Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Hej alla i Piterunners.
Jag har hört att man kan träna bort sin pronation genom olika övningar/träna på sitt löpsteg.. Är det nån som kan svara på om det stämmer och isåfall hjälpa mig med det? Springer allt mellan 3-10 km :) Mvh Eija Blomster
OBS OBS!
V 44 är bokad för annat!
Första träningen blir onsdag v 45 i stället:)
Skoogs Arena är nu bokad för inomhusträning med start onsdag d 1 november.
Vi har tid 19-20.
Martin! Du kanske har lust att även denna säsong hålla i dessa träningar?:)
Nu är det hög tid för ett LP kring Norrfjärden.
Söndagen den 23/7 blir det.
Vi samlas på Svartklubbudden 59 för gemensam start kl 12:00.
Google, Eniro och Hitta pekar alla på rätt ställe om man knappar in adressen enligt ovan.
Vi delar upp oss i olika grupper med avseende på sträcka/distans/fart och återsamlas efter trevligt och pratigt pass för att bada/basta/duscha innan vi sätter i oss den medhavda matsäcken.
För den som inte springer så går det bra att cykla istället. Undvik dock spedäckecykla....
Vi står för infrastrukturen och ni har med er löpargrejer/badgrejer/mat/dryck/gott humör.
Meddela gärna om ni ämnar komma....
/Ubbe-Ponken
Kolla startsida , det är ändrat till olearys då bishops bara kunde ta ett mindre sällskap
Rapportera
Hej Eija.
RapporteraDet går att träna bort, eller lindra, pronation. Vi börjar träna i Skoogs Arena den 8/11. Där kan det vara praktiskt att träna på det.
Det är däremot inte självklart att det är nödvändigt att träna bort pronation. Om det inte är fråga om kraftig överpronation så går det att, med god löpteknik, springa både fort och långt.
Välkommen till PiteRunners