Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Kommer i kväll på LF efter en cykeltur, kör lite styrka o. rörlighet samt umgås lite.. :)
Ingen löpning iaf. Ses! /Rolf
Hello!
Ville bara önska trevlig midsommar till er alla! Vi kommer att fira söderut med förhoppningsvis lite bättre väder än här :-) Vi ses nästa onsdag! Kram Erika
Jag kommer att köra 400:ingar i morgon i relativ hög fart (3:35min/km eller 86 sek/intervall).
Siktar på 8 st med ett varvs (400m) joggvila mellan varje.
Den som känner sig pigg får gärna göra mig sällskap! :)
Jag tränar midsommarafton kl 9 på "grisan". Bra uppvärmning inför midsommarfirandet. :)
Rapportera
Jag är i västerbotten och reser majstång. Kanske hinner ta en liten runda i byn Åbyn.
:)
Hej alla!
Eftersom jag står som någon "överkukku" för Pitevarvet så skulle jag behöva telenr till alla som har fått någon uppgift att utföra, maila det till mig på drift.pitea@giganten.se
Mvh Peter
Äter tårta och läser en bok:)
Tack så mkt Camilla, värmer ett "kasst" hjärta
Peter
Härligt sprunget alla på LF....rött på ansträningsgraden för alla....som det ska vara!
RapporteraMen vid gruppträning går det fort, för fort för de allra flesta. Vila nu.
Passet idag var ett snabbhetspass med syftet att bli snabbare av och tävlingsförberedande för tävlingar längre fram. Bra kämpat! :)
Glad midsommar!