Gästbok

LÅNGPASSET DEN 24 JULI 09:00.

Vi pratade i går (onsdag på LF) om att kanske springa en annan runda än Ubbe/Grubberundan för variationens skull.
Jag har mätt upp en 2-milssväng med start och målgång vid Nolia (som vanligt). Turen går (snabbt beskrivet) över Norra Pitholm, genom skogen över till Renön/Lastgrundet, tillbaka förbi Golfbanan, Svartudden, Strandpromenaden och till Nolia.
Ganska exakt 2 mil skulle jag tro.
Den som vill springa längre kan enkelt förlänga med del av/hel Ubberunda tex.

Det här behöver inte alls bestämmas idag! Vi pratar ihop oss på plats 8:45 (ca) på Nolia.
Ville bara väcka tanken....

Vi ses! :)

Ingen ska skämmas...speciellt inte Camilla!

Vi tog ommätning av slutet på 10:an och 5:an som ett skönt återhätmningspass. Vi meddelade inte ens Thomas (som också ingår i bangruppen), men snart blir det dags att fara runt banorna för att bestämma var det behövs funktionärer, var det behöver snitslas, skyltas, spärras av o s v. I det arbetet behövs fler kloka huvuden, åtminstone Thomas och Stefans. Fler är välkomna! Vi meddelar i gästboken när det blir av.

Efter de justeringar av 10:an och 5.an som vi bestämde på styrelsemötet med PIF (p g a trafiksäkerhetsskäl) och efter mätningen så säger hjulet 10 090 m resp 5 093 m. :)

Duktiga Kurt och Angela!
Helt själva med mäthjulet idag.... Det är nästan så man skäms... :(

Stellan vill jogga ett par km så han kommer, själv dyker jag civilklädd upp kanske käkar en glass och njuter se er övriga träna:)

Jag tänkte springa ikväll, hoppas fler kommer...

Hoppar över intervallerna ikväll.

Ska någon springa intervaller ikväll??

Inga intervaller för mig i kväll. Kommer kanske och "hälsar på"....
Lycka till i värmen! :)

För er som inte läst repotaget på jogg om Erikas seger gör det:) mkt bra skrivet och mkt bra reklam för vår förening:), bilderna till gör garanterat alla läsare avundsjuka då dem ser vår sammanhållning och engagemang för denna tävling.
Peter

Vilka stunder du fångat, Kurt! Fantastiskt! Tack för vart enda klick! :)