Gästbok

far upp till arjeplog å springer maxflåset ett bya lopp i ånge i morrn,,tar med mej lite reklam för pitevarvet ha de

Om inte alla sett det redan eller hört så är det möte i morgon efter interv trän. Mötet är med dem olika arbetsgrupperna inför Pitevarvet så alla med ngn uppgift där uppmanas att delta. Efter det ska Styrelsen ha möte.

Sen igår gjorde Kurt Angela Thomas klart med vad som behövs inför Pitevarvet och det är mkt!!
Däremot svagt att det inte dyker upp medlemmar och hjälper till med sånt här. Vi klarar inte arrangera Pitevarvet utan hjälp från er. Så i fortsättningen hoppas jag det blir skärpning i ledet och vi ställer upp för varann som den familj vi kallas.
Mvh Ordförrande Ständigt leende Nilsson

Resultat mm från den sista träningstävlingen 29/7 är nu inlagd här till vänster.

STORT TACK MARTIN DÄ för ditt arbete med detta + särskilt tack till dessa som bistått med protokollen, Stefan D, Christer S, Henrik M.

Tack inte minst till alla deltagare och publik.
Kurt för att du lånat ut din kamera för att dokuementera aktiviteterna.
//Rolf :)

Henrik: jag vill gärna låna boken "Born to run" av dig. /Angela

Dagens boktips:
Liiite sugen blir man att springa efter att ha läst boken "Born to run". (http://www.chrismcdougall.com/) Handlar om att vi egentligen inte behöver dämpade skor utan klarar oss lika bra med tunna eller inga skor. Och hur det påverkar löpsteg och skaderisk. Mycket intressant om än lite naturromantisk. Hur som helst, finns att låna av mig om ni är lässugna. Svensk text.

Har 20l-vattendunk med kran som jag gärna lånar ut.

Är det någon som har vattendunk eller hinkar med lock att låna ut? Vi behöver det till vattenborden. Jag tar med de jag har själv, men tyvärr räcker nog inte det. Vi kommer att ha tre bord, ett per bana + i mål.
//Erika

Jag hade den stora förmånen att städa upp i stan efter alla nattsuddande PR + div löst folk. (Fast det var nog konfettiregnet som var värst. Piteå hade gator av guld i natt. ) Siktar som tröst på ett pass på LF på onsdag.

Tack Peter L!
Roligt att du kommer på onsdag, och synd att du missat så mycket kul med klubben (Ultraintervaller, långpass runt Urbans stuga, PDOL pärsen med efterföljande lunch etc).
Det kommer att gå fler tåg i nöjenas tecken, och då hoppas jag att både du och Pontus kan vara med! :)

/Camilla

Snyggt jobbat på PDOL-pärsen alla!

Själv har jag jobbat mycket på sistone och varit bortrest ifall någon undrar varför jag inte tränar längre. Siktar på intervaller på onsdag för att skrämma igång kroppen igen!

Vi ses!