Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Jag anmäler mitt intresse av att springa UltraIntervallerna den 12/11.
Rapportera
Hej!
Tack alla för passet på Nolia igår - grymt jobbigt men kul :-)
Åker bort i helgen och missar tyvärr söndagens långpass. Kör hårt ni som deltar!
Kommer på träning & möte i kväll.
På Nolia blir det (för min del iaf) 3-4 min tröskelintervaller, dvs. milfart eller ngt långsammare med kort ståvila, 60 sek. /Rolf
Jag kommer idag. Kan dock bli lite sen jag jobbar till 18:00. Kommer så fort jag kan :)
Rapportera
Kommer på mötet men inte på träningen. Ska försöka vara i tid, men kan bli några minuter sen p.g.a. skjuts av sonen till hans träning.
Rapportera
Hinner som vanligt inte till träningen men kommer på medlemsmötet/Thomas dy
Rapportera
Jag tänker komma på medlemsmötet men hinner inte till träningen före.
Rapportera
:) Den dagen är jag inne på mitt 70 års leverne och då anmäler jag intresse för att kämpa med er på UltraIntervallerna. Jag äter och sover tillsammans med er ungdomar. :)
Rapportera