Fysträning med start 9/6

Hej allesammans!

Hoppas ni alla njuter av sol och värme =).

Som vi nämnt tidiger kommer vi erbjuda fyspass 1 gång/vecka (givetvis frivilligt men vi hoppas så många som möjligt vill/kan vara med då det är ett toppentillfälle för våra spelare att umgås utan hjälmen på och därmed blir ännu mer samansvettsade och få nya kompisar i laget =).


Sammanfattning av "Fyspass för Team 13"

När: Fredagar (Vi ger det några gånger för att se uppslutningen) med start 9/6
Var: Karlslundspåret
Tid: Samling 17.25 (ombytta och klara) vid gräsytan vid utegymmet ovanför parkeringen. Vi tränar sen mellan 17.30-18.30
Viktigt: Medtag en fyllt vattenflaska! Så viktigt i värmen.
För: Spelarna i Team 13. (Men föräldrar, syskon som vill vara med och delta är också välkomna. Inga förkunskaper krävs! Alla kan vara med!)
Innehåll: jogga/intervall, funktionell träning med kroppen tex situps, armhävning, benböj mm

Sista anmälan: Samma dag 12.00

Varmt välkomna!

Elin Edberg Förälder