Träningen för 65+ fortsätter

Det har varit bra deltagande i vår nystartade 65+ grupp så vi fortsätter med denna. Arcushallen är bokad varje fredag 10:00-11:00 fram till och med 27:e mars.
Målgruppen är kvinnor och män som fyllt 65 år. Du behöver inte vara medlem i Lulekamraterna. Deltagandet är gratis för alla. Ingen föranmälan. Bara att ”droppa in”.

Upplägget är följande:
Samling på läktaren vid bortre högra kurvan (vid mållinjen) kl 10.00. Där kan du lämna ytterkläder och väskor. Gemensam uppvärmning.
Därefter går eller joggar vi så långt vi vill och orkar. Passet fungerar för alla.

Tips: Det är ca 15 grader i hallen vintertid, så anpassa klädseln därefter.
Passet avslutas med gemensamt fika i hallen.