Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Kimstad GoIF (Skidor)
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Kimstad GoIF (Skidor).
Skid & Motion Sek.
Följ oss för uppdateringar
Årstiderna möts och nu kommer det ett tag framöver finnas bra alternativ till intervaller oavsett om man vill åka skidor eller springa.
Skidintervallerna blir lite kortare än förra veckan, start på samma ställe, Grebyrundanstarten, men avslut också vid Grebyrundanstarten efter svarta slingan utan att passera stadion för de som kör längst. 2min vila mellan intervallerna.Valfri stil.
För de som vill springa blir det intervaller på bortre delen av delfinen med 1,5 min vila mellan intervallerna.
Egen uppvärmning kl 18, start intervaller kl 18.15.
Välkomna!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera