Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Kimstad GoIF (Skidor)
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Kimstad GoIF (Skidor).
Skid & Motion Sek.
Följ oss för uppdateringar
Idag blir det en ny variant av parintervaller (vi körde ju en variant för två veckor sen). Nu kör vi på hela delfinen, men när vi möter varandra i paret stannar vi och vilar i ca 1,5min. Sen vänder man tillbaka från det håll man kom och kör tillbaka till starten. Nästa omgång byter man håll. Paren ska vara jämna par till par, så den som springer lite snabbare alltid får springa lite längre, men att alla par möts ungefär samtidigt.
Samling Krokhagen kl 18. Välkomna!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera