Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IFK Grimslöv Dam div 4
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IFK Grimslöv Dam div 4.
Dam div 4
Följ oss för uppdateringar| Träning |
|---|
| Knäkontroll - Övningar från svff som bör göras 3-4 gånger i veckan, minskar enligt en studie gjord av svff skaderisken med 64% för tjejer! |
| Kost och vätska för fotbollsspelare - Rätt kost och vätska när ni spelar fotboll är mycket viktigt. Har kroppen inget bränsle bryts den ner och tillslut kan det göra att man svimmar, tappar hår, extrem trötthet och förbud från att spela fotboll. |
| Kostinformation till föräldrar - Lite tips om kost från SVFF |
| Smällar mot huvudet - Hjärnskakning är en allvarlig skada och vid misstänkt huvudskada måste spelare och ledare se till att rätt omhändertagande äger rum. Kan annars leda till stora men en lång tid framöver. |
| Ät rätt före, under och efter fotbollsspel - Att äta rätt vid matcher kan vara svårt, här är lite tips för att kunna prestera på topp! |
| Allmänna länkar |
|---|
| Misslyckas för att lyckas. - En liten film om att våga ta till sig konstruktiv kritik och komma tillbaka ännu bättre! |
| Regler för 11vs11 - Årets bestämmelser för 11 vs 11 |
