Digital föreläsning: Den hållbara idrottaren

Denna föreläsning är utformad för att ge dig värdefull kunskap och verktyg för att främja en hållbar idrottskarriär, med fokus på energibalans, förebyggande av energibrist och ätstörningar, samt hälsosamt ledarskap. Innehåll: - Introduktion till hållbar idrott: Vikten av helhet och balans i idrottskarriären. - Energibrist och ätstörningar: Hur man identifierar och hanterar dessa utmaningar. - Hälsosamt ledarskap: Råd och strategier för tränare och ledare. - Stöd och resurser: Hur du kan hjälpa dig själv och andra. Föreläsningen är baserad på Svenska Skidförbundets handbok "Den hållbara idrottaren". Datum/tid/plats Måndag 6 oktober 2025, kl 18.30-19.30 digitalt på Teams. Målgrupp Aktiva idrottare, tränare och vårdnadshavare. Föreläsare Johan Berg, RF-SISU Dalarna. Kurstillfällen 2025-10-06 18:30 - 19:30 Anmälan Sista anmälningsdag är söndag 5 oktober. Kostnad Föreläsningen är kostnadsfri. Kallelse Skickas via e-post efter anmälningstidens utgång. Kontaktperson Hanna Grahn, hanna.grahn@rfsisu.se alt. 072-238 47 05 Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit en kallelse kan skickas. De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela Hanna Grahn. IBF Ludvika

Kick-Off - Klubbaktivitet tillsammans med Innebandykungen

Söndagen den 14/9 i Krafthallen bjuder IBF Ludvika tillsammans med vår samarbetspartner Innebandykungen in till en kick-off för alla klubbens medlemmar. Detta är en dag som innehåller roliga aktiviteter och erbjudanden på våra klubbkläder och annan utrustning. Försäljning av kläder samt aktiviteter pågår mellan 13:00-15:30. Vi har ett bra erbjudande på träningsoverallen Aktiviteter 13:00-15:30 finns det chans att delta på speedshooting och prickskytte. Föreningen kommer även bjuda på korv med bröd till alla våra medlemmar. För vårdnadshavare och syskon kommer det finnas möjlighet att köpa korv med bröd.. Erbjudanden för kick-offen: Under dagen finns det möjlighet att köpa föreningens overall till rabatterat pris. Det finns också möjlighet att köpa skor, klubba och andra sportartiklar. OBS, erbjudandet gäller ENDAST under 48 timmar. Klubbkläder som beställs på kick-offen kommer levereras vid ett senare tillfälle. Övriga artiklar erhålles vid köp. Betalning: Betalning sker på kick-offen. Vi kan tyvärr inte ta betalt med kort. Betala med swish. IBF Ludvika

Föreningserbjudande från Din Bil

Föreningsvecka på Din bil 100kr/per person som provkör till sin lokala förening under VECKA 39, 10 000:- extra till föreningen som ordnar flest provkörningar. Under vecka 39 (2025-09-22 - 2025-09-27) så kommer Din Bil att köra en provkörningskampanj under veckan. För varje person som provkör ger Din Bil 100:- till en lokalförening, den som provkör bestämmer självklart vilken. T.ex skulle IBF Ludvika ordna 50 st provkörningar så får vi 5000:- av Din Bil. Din Bil utmanar oss oxå i en tävling mot föreningarna i Ludvika/Smedjebakens kommuner. Den förening som ordnar flest provkörningar får utöver det vi fått ihop av provkörningarna en vinst på 5 000kr Regler Vi gör detta väldigt enkelt 100kr per person, så det blir inte mer pengar för att en person provkör flera gånger. De som kommer in meddelar oss vilken förening de kommer ifrån så betalar vi ut allt efter vi har sammanställt det efter perioden. Att pengarna går till ungdomssektionen i föreningen. IBF Ludvika

Digital föreläsning: Min kropp

Välkommen att lyssna på en föreläsning om kroppsutveckling, hälsa och pubertet! Vikten av en jämställd idrott växer sig allt starkare. Det är just nu ett högaktuellt ämne och utvecklingspotentialen är stor – här finns mycket kvar att göra! Innehåll - Generell kroppsutveckling - Pubertet och kroppsförändring - Menstruation - Psykisk hälsa/ohälsa - Praktiska råd och stöd Min kropp Projektet ”Min kropp” drivs av två legitimerade barnmorskor, Johanna Larback och Veronica Ek. De har arbetet under många år på Stockholms ungdomsmottagningar samt andra mottagningar för sexuell hälsa. Under de senaste åren har Johanna och Veronica mött fler än 40 000 gymnasieelever under sina föreläsningar och beskriver lärdomen av projektet så här: ”I skolorna och på mottagningarna har vi en upplevelse av att ungdomars generella kunskaper är bristande gällande kroppsutveckling och funktioner, inte minst gällande menstruation, vilket forskning också påvisar kvarstår i vuxen ålder. Vi har en förhoppning om att fysiskt aktiva personer och elitidrottare inte ska behöva begränsas utifrån exempelvis besvär kopplat till menstruation. Vi vill sprida evidensbaserad kunskap och forskning till idrottsföreningar, vårdnadshavare, ledare och aktiva ungdomar”. Citat från tidigare deltagare: ”Vi i IFK Lidingö FK är mycket nöjda över detta projekt som känns helt rätt i tiden. Vi har fått extremt positiv feedback från föräldrar och ledare som fått bra verktyg för att kunna prata med tjejerna men även från tjejerna själva. Vår plan är att ha detta som ett återkommande event varje höst” (akademikoordinator, flickor IFK Lidingö) ”Jag älskar er energi! Bra att det är könsneutralt!! Föreläsningen var intressant och lärorik, där man fick förståelse och kunskaper från otroligt kompetenta och kunniga föreläsare. Ni tog upp frågor som är aktuella och besvarade myter om mens på ett bra sätt. Tack för det!” (Anonym spelare, Skuru handboll dam) Datum/tid/plats Onsdag 24 september 2025 kl. 18.00-19.30 digitalt via Teams. Målgrupp Tränare, ledare, vårdnadshavare och aktiva. Föreläsare Johanna Larback och Veronica Ek, legitimerade barnmorskor som driver projektet ”Min kropp”. Anmälan Sista anmälningsdag är söndag 21 september. Kostnad Föreläsningen är kostnadsfri. Kallelse Skickas via e-post efter anmälningstidens utgång. Kontaktperson Hanna Grahn, hanna.grahn@rfsisu.se alt. 072-238 47 05 Övrigt Är det någon anpassning vi behöver göra för att du ska kunna delta på bästa sätt? Hör i så fall av dig till kontaktpersonen. Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit en kallelse kan skickas. De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela Hanna Grahn hanna.grahn@rfsisu.se. IBF Ludvika

Kick off 14/9

Välkomna på Kick off! IBF Ludvika 0kommentarer

Nu lanseras Innebandy Play-appen

Under måndag 1/9, börjar lanseringen av Innebandy Play-appen. Lanseringen är ytterligare ett steg i den nya plattformens utveckling. Släppet sker stegrande, vilket innebär att ett par tusen användare får appen i olika omgångar under veckan. Innebandy Play-appen är navet för alla innebandyintresserade – oavsett om du vill se matcher live, följa ditt lags resultat i realtid eller ta del av statistik och tabeller. Appen är en viktig del i satsningen på att samla innebandyn digitalt, och ger användare tillgång till: Livesändningar och repriser av matcher (kräver abonnemang eller pay-per-view. Livehändelser, statistik och serietabeller (gratis för alla användare) Pushnotiser med målservice – följ resultaten även om du inte har appen öppen Lanseringen inleds med att alla som har den tidigare officiella innebandyappen installerad får Innebandy Play som en vanlig uppdatering i mobilen. – Utvecklingen av Innebandy Play-appen är ett pågående arbete som aldrig kommer att sluta, säger Christer Abrahamsson, generalsekreterare på Svenska Innebandyförbundet, och fortsätter. – Vi har redan fått många bra förslag från den referensgrupp som fick möjligheten att testa appen innan lanseringen. Lanseringen sker stegrande, vilket innebär att ett par tusen användare får appen i olika omgångar under veckan. Om uppdateringen inte kommer direkt under måndagen, så blir den tillgänglig lite senare. Johan Lundqvist, VD på Solidsport, ser lanseringen som en milstolpe i det långsiktiga arbetet med plattformen: – Att vi nu rullar ut Innebandy Play-appen är en viktig pusselbit i att göra innebandyn mer tillgänglig. – Vi vet hur viktigt det är för fans att snabbt kunna hitta, följa och se sina lag – och det är exakt det vi fokuserar på i appen. Det här är bara början, vi kommer fortsätta utveckla funktionerna tillsammans med användarna och uppmanar alla till att lämna sin feedback direkt i appen. Nya användare kan ladda ner appen via App Store eller Google Play när den blir tillgänglig där. IBF Ludvika

Digital föreläsning: Kost för idrottare

En inspirerande föreläsning om att göra det komplicerade enkelt och att göra bra och smarta matval. - Vad och hur mycket ska man äta för att må så bra som möjligt och kunna prestera på topp? - Vad är egentligen ”bra mat”? För att kunna göra sunda val och sålla bland alla myter som florerar i media så krävs det en grundläggande förståelse och kunskap om mat och hur den påverkar vårt mående och prestation. Föreläsningen ger er grundläggande kunskap om hur våra kroppar fungerar och vårt behov av olika energi och näringsämnen. Datum/tid/plats Torsdag 18 september 2025, kl 18.00-19.30 digitalt på Teams. Målgrupp Föreläsningen vänder sig till aktiva från femton år och uppåt samt ledare och vårdnadshavare. Föreläsare Tommy Gabrielsson, RF-SISU Dalarna. Tommy har en kandidatexamen i idrotts- och hälsovetenskap och har arbetat som längdskidtränare på elitnivå för både juniorer och seniorer. Kost har alltid intresserat honom och efter att ha utbildat sig i ämnet har intresset bara ökat. Anmälan Sista anmälningsdag är måndag 15 september. Kostnad Föreläsningen är kostnadsfri. Kallelse Skickas via e-post efter anmälningstidens utgång. Kontaktperson Hanna Grahn, hanna.grahn@rfsisu.se alt. 072-238 47 05 Övrigt Är det någon anpassning vi behöver göra för att du ska kunna delta på bästa sätt? Hör i så fall av dig till kontaktpersonen. Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit en kallelse kan skickas. De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela Hanna Grahn hanna.grahn@rfsisu.se IBF Ludvika

Visa fler nyheter