Digital föreläsning: Den hållbara idrottaren

Denna föreläsning är utformad för att ge dig värdefull kunskap och verktyg för att främja en hållbar idrottskarriär, med fokus på energibalans, förebyggande av energibrist och ätstörningar, samt hälsosamt ledarskap.

Innehåll:
- Introduktion till hållbar idrott: Vikten av helhet och balans i idrottskarriären.
- Energibrist och ätstörningar: Hur man identifierar och hanterar dessa utmaningar.
- Hälsosamt ledarskap: Råd och strategier för tränare och ledare.
- Stöd och resurser: Hur du kan hjälpa dig själv och andra.

Föreläsningen är baserad på Svenska Skidförbundets handbok "Den hållbara idrottaren".

Datum/tid/plats
Måndag 6 oktober 2025, kl 18.30-19.30 digitalt på Teams.

Målgrupp
Aktiva idrottare, tränare och vårdnadshavare.

Föreläsare
Johan Berg, RF-SISU Dalarna.

Kurstillfällen
2025-10-06 18:30 - 19:30

Anmälan
Sista anmälningsdag är söndag 5 oktober.

Kostnad
Föreläsningen är kostnadsfri.

Kallelse
Skickas via e-post efter anmälningstidens utgång.

Kontaktperson
Hanna Grahn, hanna.grahn@rfsisu.se alt. 072-238 47 05

Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit en kallelse kan skickas.
De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter.
Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden.
Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela Hanna Grahn.

Christian Ängegärd Webbredaktör