Digital föreläsning: Om jag inte tränar går jag under

Välkommen på en digital föreläsning med författaren och journalisten Anna Ehn.Föreläsningen bygger på hennes senaste bok ”Om jag inte tränar går jag under”.

I föreläsningen beskriver hon vad tvångsmässig träning/rörelsetvång är och hur det tar sig uttryck, samt hur kopplingen till ätstörningar ser ut. Hon har intervjuat bland andra skidåkaren Jessie Diggins och hockeyspelaren Jonathan Hedström och berättar om deras erfarenheter av att vara elitidrottare med ätstörning.

Anna går in på varningssignaler och råd om bemötande och hur du som tränare/ledare/förälder kan agera i förebyggande syfte - och hur hemmet och föreningen kan samarbeta med varandra. För den som hamnat i en negativ spiral kan glädjen till sin idrott vara en starkt motiverande kraft för att hitta tillbaka till en hälsosam träning.

Det grundläggande budskapet är vikten av att våga bryta tystnad och inte vara rädd att ställa frågor. Ätstörningar är farliga, livsfarliga, sjukdomar – men ingen har någonsin blivit sämre av att någon annan visat omtanke och engagemang.

I slutet av föreläsningen finns tid för frågor och diskussion.

Datum/tid/plats
Måndag 10 november 2025, kl 18.00-19.30 digitalt på Teams.

Målgrupp
Föreläsningen vänder sig till ledare och vårdnadshavare.

Föreläsare
Anna Ehn är journalist och författare med egen erfarenhet av ätstörningar. Hon har skrivit flera böcker om ätstörningar och den senaste heter ”Om jag inte tränar går jag under – rörelsetvång, ätstörningar och vägen till rörelseglädje.” Boken ger en grundläggande kunskap om tvångsmässig träning och ätstörningar, och har en del riktad sig särskilt till tränare och ledare, samt till föräldrar. Annas egen ätstörning triggades igång i idrottssammanhang en gång i tiden och hon brinner för att sprida kunskap om denna ibland bortglömda aspekt av fysisk aktivitet. I syfte att fler ska kunna träna av glädje, inte av tvång.

Anmälan
Sista anmälningsdag är torsdag 6 november.

Kostnad
Föreläsningen är kostnadsfri.

Kallelse
Skickas via e-post efter anmälningstidens utgång.

Kontaktperson
Hanna Grahn, hanna.grahn@rfsisu.se alt. 072-238 47 05

Övrigt
Är det någon anpassning vi behöver göra för att du ska kunna delta på bästa sätt? Hör i så fall av dig till kontaktpersonen.

Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit en kallelse kan skickas.
De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter.
Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden.
Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela Hanna Grahn.

Christian Ängegärd Suppleant