Sommarläger i Hagaström 29 juni-2 juli

Hej Skridskovänner!

Eftersom det i år inte arrangeras något sommarläger i förbundets regi som brukligt, planerar vi att anordna ett enklare läger på hemmaplan istället. Även aktiva i andra föreningar är varmt välkomna att delta!

När
Lägret kommer äga rum söndag 29 juni - onsdag 2 juli.

Var
Vi kommer utgå från IP på samtliga träningspass

'Om lägret
Målgruppen för lägret är äldre ungdomar B/C, juniorer, seniorer. Våra egna yngre är självklart välkomna att delta på passen på IP. Fokus på lägret kommer vara grundträning som förberedelse inför sensommar/höst och slutligen tävlingssäsongen. Vi kommer blanda distanspass på cykel/löpning med imitationspass. Vi planerar även att avsluta med en utmaning, nämligen ett cykeltempo.

Preliminärt upplägg
Söndag EM/kväll: Spänst och imitationer
Måndag FM: Cykel/löpning distans (eventuellt går turen till Kungsberget). EM/kväll: Imitationer
Tisdag FM: Cykel/löpning distans. EM/kväll: Imitationer
Onsdag FM: Cykeltempo

Onsdag kväll har vi vanligtvis klubbträning, såklart går det bra att stanna på den om ni önskar.

Ledare
Preliminärt kommer Gustav Arnell, Simon Jeppsson och Sebastian Åleskog ansvara för träningspassen.

Boende
Boende ordnar man på egen hand, annars kan vi även erbjuda enklare boende i vår klubbstuga. Då måste luftmadrass och sängkläder tas med. Det går att laga egen mat i klubbstugan. Dusch finns.

Mat
Vi kommer att erbjuda lunch på måndag och tisdag mellan träningspassen. Detta väljer ni i anmälningsformuläret.
De andra måltiderna ordnar man själv, de som bor i klubbstugan kan samordna detta.

Avgift
Anmälningsavgiften för lägret är 250 kr och betalas in till plusgiro 913382-8 i samband med anmälan.
Om man väljer till lunch är det i stället 450 kr.
Aktiva i HSK betalar inget för själva lägret, men 200 kr om man önskar eventuell lunch.

Anmälan
Anmäler dig gör du här senast 10 juni.


Hoppas vi ses i sommar!

Gustav Arnell