Period två träningsprogram v. 24-35

Här är programmet för nästa träningsperiod v.24-35. Programmet är upplagt för Gustav, Emil och Ida som är i den åldern att de behöver träna mycket, ni övriga fokuserar på gemensamma träningarna och eventuellt 1-2 pass mer.
Viktigt att du lägger in träningen i Funbeat.Träningsprogram v24-35

Per-Olof Hallberg Tränare