Kanon helg på g ...

... hoppas vi! Sol, lugnt och 15*C finns möjlighet för en go helg :-) Regeln är ju 8:45 på lördag för pinnutdelning ;.) fast alla regler har ju undantag vår/höst – träff/fest är just undantag som bekräftar regeln :-) På lördag är samlingen 15:30 vid bowlinghallen. Efter löpningen finns möjlighet för bastu/dusch för 35:- om man önskar. Välkomna! På lördag är det ju också Kungsbackaloppet prognosen lovar perfekta förhållande både för löparna och hejaklackarna :-) 24st Oranga atleter så långt bör bli över 30st DRT:are på lördag. Anmälda så här långt: Johan Dahlgren Halvmarathon Herrar DRT Johanna Edman Halvmarathon Damer DRT Michael Rivesjö Halvmarathon Herrar DRT Mats Andersson Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka Fredrik Berg Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka Stefan Björkencrona Halvmarathon Herrar DRT KUNGSBACKA Erik Bladh Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka Staffan Boëthius Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka Christian Helmström Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka Christer Hentze Halvmarathon Herrar Drt Kungsbacka Andreas Holgersson Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka Conny Jannesson Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka Calle Johansson Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka Lars Johansson Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka simon johansson 14 km Herrar DRT kungsbacka Johan Juvén Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka camilla kärrdin Halvmarathon Damer DRT kungsbacka Magnus Larsson 7 km Herrar DRT Kungsbacka Jan Erik Lind Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka Camilla Rhodin 14 km Damer DRT Kungsbacka Martin Samson Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka Michael Schrempf Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka Björn Sundh Halvmarathon Herrar DRT Kungsbacka Käthe Vittfarne Halvmarathon Damer DRT Kungsbacka Härligt oc h spännande!! Vill man så kan man droppa in på dusch och bastu vid Bowlinghallen 16:30 snåret eller till och med "träna" 15:30. Sedan följer vårträff för dom anmälda (mer info kommer). Info KBA-loppet 21km Info KBA-loppet 7 och 14km :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 11/4

Text & Bild Jonte (Panoramabilder är inte så lätt som vissa tror!) ;-) Vaknar upp och snabba femman står på schemat. Kommer till pendelparkeringen som är dagens samlingsplats och den har en nyans av orangea, mycket trevlig syn. 36 morgonpigga atleter skall ut och löpa på en uppmätt 5km slinga, först tar vi ett lugnt upphämtningsvarv där det blir mycket tjöt om nästa helg då den verkliga tävlingssäsongen tar sin start, Kungsbacka loppet. Ni som inte är anmälda gör det nu, så att vi sätter rätt färg på Kungsbacka. En av de trevligaste sakerna i livet är att springa med ett gäng kompisar och småtjöta om ditten och datten med en värmande vårsol, då är det gött! Denna morgon var en sådan. Det pratades en hel del om hur det skulle gå på nästa varv då vi skall ha fri fart, en del hade skavanker, en del skyllde på det ena och det andra och det är nog så när det är en loppkänsla (roligt ord) med många kompisar, några försökte tona ner vilken form de är i. En eloge till alla för vi såg ganska snabbt att de flesta hade skött sin vinterträning bra, med många fina tider på snabba 5an, underbart att se. Det viktigaste av allt är att det skall vara roligt och det är alltid en själv som sätter målen, vill man inte dra på så skall man inte göra det, en självklarhet, annars blir det inte roligt i längden, därför tog en del bara ett vanligt andra varv efter det första och det är det som är det fantastiska med att springa i en grupp. Kungsbackaloppet som det är skrivet om ovan går av stapeln för 118de gången nästa lördag, där börjar 21an klockan 13! För att få tävlingspoäng i Tävlingsligan anmäler man sig som DRT Kungsbacka på valfri distans. (DRT funkar också Peo är en schysst kille) :-) Nästa helg är en speciell helg, det är ingen 8.45 träning, sovmorgon :-). Det är ju DRTs vårfest och för att få pinne på lördag är det 15.30 som gäller. Glöm inte att gå in i gästboken och anmäl er till vårfest information hittar du här. Dô Running Team KBA-loppet 12st DRT Kungsbacka (eller liknande) så här långt: (Samtliga på 21km) Solvikingarna 29st DRT Kungsbacka 12st Bjurfors 8st IF Rigor 8st Lidköpings VSK 5st :: Löpning 0kommentarer

Kort vecka ...

... dax igen. Snabba 5an blir gengreppet till KBA-loppet! Först 5km gemensam uppv jogg, ink vändningar. Sedan samling och 5km i frifart ;-) eller om man vill jogga på åt annat håll funkar det också. Vi syns 8:45! Välkomna! Info (S och M är borta men markeringen är kvar) Parkering och samling :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 4/4

8:45, tidigt? Nä, inte för en sann DRT:are. Redan timmen innan utsatt klockslag var östra Lindomes skogar fyllde av oranga hjältar. Dagens överraskning var att Mats (Den Förste) var tillbaka och vilken comeback, hela familjen var med! Nu hoppas vi att han och gärna resten av följet hänger på fram i vår, gott att se dig/er igen! :-) Många samlade terräng kilometrar i mängd till vårens terränglopp några nöjde sig med powerwalk, någon var väldigt nöjd med att ha överlevt morgonen. Som vanligt något för alla. Morgonens ”smolk i bägaren” var att Markus (S) fick halta tillbaka, riktigt synd och hoppas vinterns komet snart är tillbaka. Btw undra vilken väg tillbaka han tog ….. hmm :-) Några av oss som fortsatte en stund fick språka några ord med Kullaviks Road Runners som hade orkat sig bort till Bunketorp runt 11 snåret (inga 8:45 gubbar precis). Vad D:et står för i DRT var en fråga som dök upp. Ja? Vad den inte står för det vet vi ju, Dmtech. :-) D:et har ju fått en liten svävande mystisk innebörd men runt 25km när man är som smartast var vi säkra på att D´Running Team är det enda sanna namnet. Uttalas Internationellt: The Running Team Sverige: De Running Team Götet: Dô Running Team :-) Synpunkter? Klura! ;-) Nästa vecka är veckan före Kungsbacka loppet och då är det gott att få upp farten i benen. Snabba 5an blir det, fullt utblås inför loppet. Vi syns 8:45! :-) Samma dag som loppet är det också DRTs Vårträff – Inbjudan. Anmäl till Kungsbackaloppet, här. Klubbnamn DRT Kungsbacka :-) (11st DRT så långt, visst blir vi störst? :-) ) Dô Run :: Löpning 0kommentarer

Injudan till DRTs Vårträff 2015

Den 18 april. (Samma dag som Kungsbackaloppet) Vårträffen är DRT’s höstfest lite lugna men väldigt coola lillasyster. Vi träffas springer lite slappar lite käkar, tjötar …. tja vem vet :-) Konceptet i år är lite nytt men även mycket som vanligt :-) Ingen morgonträning. Lördagsträningen startar med samling 15:30 vid Bowlinghallen därefter löpning, helt ok som vanligt att bara dyka upp, springa och dra! :-) (hämta pinne ;-) ) Är man inte med på middagen men vill stanna och duscha/basta så funkar det med, det kostar 35:- (går också bra att bara droppa in till tjöt och bastu om man sprungit KBA-loppet). Dusch/bastu är alkoholfria, finns bar utanför med vin/öl 18:00 Samling för middagsbuffé: Kyckling Italiano fylld med soltorkade tomater, basilika,parmesan och chili. Fläskfilé med potatisgratäng och rödvinsås Priset inkluderar sallad, bröd, smör samt ett glas öl/cider/vin eller alkoholfritt. Ovanstående rätter serveras som buffé och gästerna tar lite av varje. Priset blir 250:- då ingår även bastu/dusch och kaffe på maten. Det vankas även pris till DRTs – Tomte 2014 och utlottning av pris till dom främsta pinnsamlarna 2014.* Favoritloppen Varbergloppet, Prinsensminne och Finalloppet är snälla nog att skänka priserna till dom flitigaste lördagslöparna. Det kommer även lottas ut en startplats i Hallandsleden Terräng bland alla som är på träffen. Camilla (R) vann den på löpkrafteventet hon är dock bortrest då så hon skänker den snällt vidare till DRT, tack Camilla! :-) (och Ann-Marie) Anmäl till Vårträffen i Gästboken, för göra det tydligt skriv namn – vårfträff, tex Calle – vårträff :-) Senast 12/4. (Gräns för anmälan till vårfesten 2015 är 2st pinnar detta år, så ut och samla, Bunketorp på lördag ;-) pinnligan 2015) *Man deltar i lotteriet om man är kvalificerad (klicka) även om man inte är på plats. :: Löpning 0kommentarer

Träningsläger på hemmaplan!

I morgon drar vi igång, glad påsk på er! 1/4 Kick off med DRT’s/löpningens dag på Team Sportia passa på att testa skor handla oranga grejer mm Info (klicka) 2/4 Skärtorsdagen intervaller på Tingbergsvallen. Samling 10:45 uppvärmning och sedan 12*400 eller kortare. (kod 5423*) 3/4 Långfredagen lugn terränglöpning för alla på små stigar i Sandsjöbacka, samling 11:00 Grönabur (vanliga stället). ca 7,5km 4/4 Påskafton DRT ordinarie lördagsträning Bunketorp :-) (8:45) parkering vid Uvens klubbstuga, distanser allt från 3 till 33 km :-) 5/4 Påskdagen långpass i KBA Samling 8:45 Tingberget LSD mellan 7km och oändligt ;-) blandat asfalt/grus/stig Info (klicka) 5/4 Påskdagen återhämtning på lokal i KBA (mer info kommerl) 6/4 Annandagpåsk cirkelgym på F&S & måndagsmyslöpning En riktig DRTs DagensDubbel. 12:00 (Obs ny rutin) Cirkelgym annandag påsk! Det finns nu ett extainsatt cirkelgym på friskis kl 12.00 för DRT i första hand med mej som ledare. Om man vill vara med och har ett kort på friskis bokar man sig antingen via hemsidan eller genom att ringa 14890. Har man inget kort så kan man ändå boka sig via receptionen friskis på telefon 14890. Bokningen är öppen from påskafton kl 12.00. Ett tips är att vara på hugget:). Vill någon ha hjälp med bokning så kan ni bara meddela mej så hjälper jag till. Det går också bra att ringa och boka många på en gång. Välkomna! 13:00 Kör Måndagsmyslöpnings gänget 8km lugn löpning med start från F&S i KBA, ingen föranmälan bara att droppa in/ut :-) :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 28/3

Jag är kanske inte språkvetare men så mycket vet jag, det finns tre språk i världen, Svenska, Engelska och Utländska. Svenskan behärskar jag hyggligt, engelskan knappt men den däringa utländskan, inte en susning. Därför var det med viss besvikelse fast kanske inte förvåning jag sökte efter mina/våra vänner Juvén och Brodern i startlistorna till Prags halvmara i morse. Eller mer korrekt sökte efter startlistorna, hittade inget på engelska så jag antar att dom finns i den utländska delen av loppets hemsida. Hursomhelst lycka till pojkar och grattis Juve! I den civiliserade världen (Kungsbacka) behöver man dock inte leta för att hitta en DRT:are, släntrade man förbi simhallen i morse så fann man tex inte mindre än dryga 40 talet, riktigt skapligt. Alla mer eller mindre oranga, ser bra ut inför påsk. Ingen ny (tror jag) men Johan (D) tog svåra andra pinnen, gott Johan och välkommen i gänget på riktigt! Annars var det comebackernas dag Hanna, Alf och Joachim gjorde comeback gott att se er vänner hoppas ni kan hänga på i vår. Två riktiga tunga DRT namn var också tillbaka Johanna (M) och Benke bägge borta så länge att dom nästan kändes nya :-) Vi hoppas allt funkar för er nu så vi får många lördagsmorgnar tillsammans, GBG-V-Pokal vinnaren 2014 minns jag faktiskt från påsk ifjol, det ger förväntningar ;-) Löpningen funkade mycket bra, vädret perfekt, många glada, tjöt sugna atleter, bara att gratulera oss som fick en så god start på en så fin helgen! Nästa lördag blir det Bunketorp 8.45 och dom minst sagt tuffa spåren/backarna där, mer info om det och träningar i påsk kommer i veckan. Innan dess har vi förhoppningsvis resultaten från DRT’s trupp i Prag halvmaraton/Prague Half Marathon/ Sportisimo 1/2Maraton Praha. Ha en go helg på er! Springspring :-) :: Löpning 0kommentarer

Lördag!

Samling simhallen (KBA) 8:45 Det finns önskemål om att hålla nere grund distansen till milen och det verkar ju rimligt, lördag blir dock ett undantag. Höglanda rundan från simhallen blir ca 12km finns dock möjlighet att gena från Tölö till 8km markeringen på kartan (längs Hällingsjövägen) där man kan möta "gänget". En avkortning med 3 - 4km. Vill man köra längre kan man istället för hem över golfbanan, fortsätta ut Fodgegårdsvägen eller till Fjärås :-) Vi syn. Stor karta (klicka) :: Löpning 0kommentarer

Team Sportia ...

... bjuder på en go kick off för löparläger på hemmaplan. Pdf - filen med mer info klicka! Rasmus på Team S hälsar: Vi på Team Sportia ser fram emot en trevlig dag med er nästa onsdag. Vi Kör 20% rabatt på hela sortimentet förutsättningen är att man är eller blir medlem i Sportklubben som är kostnadsfri. Stefan från Saucony kommer att vara i butiken mellan 15:00-18:00, och vi kommer även ha våran fottekniker Roger Bramfors här hela dagen. Löptester ingår vid köp av skor. Saknar ni något oranget till lördagarna passa på ;-) :: Löpning 0kommentarer

April massa godis

2 grader och regn ger kanske inte någon löpsug men april är snart här och förutom vårvärme så finns det några härliga DRT ”event” i månad fyra. Påskhelgen bli rena träningslägret på hemmaplan. Schema som ”kommer” ändra sig, det är bara att lägga in sina egna pass, 2 – 3st om dan är helt ok :-) : 1/4 Kick off med DRT’s dag på Team Sportia 2/4 Skärtorsdagen intervaller på Tingbergsvallen (fm) 3/4 Långfredagen lugn löpning för alla på små stigar i Sandsjöbacka, kort pass som går att förlänga. (fm) 4/4 Påskafton DRT ordinarie lördagsträning Bunketorp :-) (8:45) 5/4 Påskdagen långpass i KBA (fm) 5/4 Påskdagen återhämtning på lokal i KBA (kväll) 6/4 Annandagpåsk cirkelgym på F&S i KBA även för icke medlemmar i F&S, egen ledare (Kicki) ställer upp gratis (tack). Dock hyr vi cirkelgymmet (bara DRT) och kostnaden delas på grymma gymare :-) anmäl cirkelgym i gästboken begränsat antal platser, tid 12:00. Lägg in egna pass på FB så uppdaterar jag en kalender på hemsidan när det är dags! :-) Snacka om Glad Påsk :-) ------------------------------------------------------------------------------------- Bara 14st dagar senare slår vi till igen 18/4 DRT Vårträff och Kungsbackaloppet. Toppdag med två höjdare om KBA-loppet läser ni och anmäler här, kul om vi är många. För Vårträffen gäller: Lokal: Bowlinghallens övervåning Tider: 15:30 Samling och lördagsträning (ingen morgonträning) därefter bastu/dusch/ softning. 18:00 Måltid. Går utmärkt att dyka upp till bastu/dusch/softning och relaxa efter Kungsbackaloppet. Öl, cider och vins säljs behändigt nog av Bowlinghallen, dock är bastu/dusch alkoholfria. Kostnad för mat och 1st dryck (och dusch/bastu) 250:- anmälan ihop med officiell inbjudan som kommer snart. :-) (2st pinnar 2015 behövs) På schemat prisutdelning till DRTs-Tomte och utlottning av priser till dom främsta i fjolårets pinnliga (startplatser i lopp). ”April come she will” PS Info om sista mars lördagen kommer i morgon :-) DS :: Löpning

Visa fler nyheter