Träningsrapport 25/7

Regn är vått, javisst,
men bara skönt när man springer,
härlig fuktig luft att fylla lungorna
med när man andas lite extra kraftigt,
samtidigt som det kyler kroppen
sådär lagom så att allt går lite lättare.

Därmed inte sagt att regn är mitt absoluta
favorit väder men definitivt är det så att i
ett gott gäng funkar det mesta (ja allt)! :-)

Det goda gänget var hela 43 taggade atleter denna morgon,
riktigt bra med tanke på att flera är borta på semester.
Ett stycke ny atlet var med, Stina värvad av Camilla (K)
kul att ses och hoppas du är med snart igen!

Rehabgruppen är stor nu vilket ju inte nödvändigtvis
är ett gott tecken men jag tycker det tyder på att vi
är vuxna och smarta (ja ungdomar, man blir smartare med åldern)
vi förstår vikten av att ta det lite lugnare när man behöver det.
Se bara på Bittan & Benke, bägge tillbaka springandes
och snart bättre än någonsin! Härligt!!

Annars var Jontes runda som vanligt dvs. riktigt bra,
omväxlade underlag att springa på, vackra vyer och en
avrundning med lite roliga trappor att få träningsvärk i.

Härlig frukost komponerad av Björn & Michael (tack),
badviljan var dock låg, vilket man kan förstå
då Lygnerns vatten fortfarande ligger under 15*C.

Nästa vecka har vi samling vid Smarholmen
(P vid kiosken) vi kör Jontes runda här också,
en grabb med många runder i sin kappsäck :-).

3*S fixar fika (Susanne, Stefan och Simon)
Sedan har vi hela härliga och ljumna västerhavet att bada i.

A Good Run

::