Träningrapport 24/12

Allt går lite långsammare i juletid, så här är lördagens rapport, Ordförande Lind vid pennan: ”EN DAG MED MYCKET TRADITIONER Det är roligt med traditioner, det kommer en del nya och en del traditioner försvinner och de som försvinner är nog inga bra traditioner ändå. En tradition som har gjort ett intåg i mitt liv är den årliga Klappjakten/Julrushen där vi samlas och springer ut och förgyller tillvaron för många i Kungsbacka. Det är en riktig fin, rolig och nyttig tradition. Vi tar oss en vanlig DRT runda med lite tjöt med lite stopp hos några DRT:are, dansar kring granen på torget och gör ett stopp hos den riktige tomten som finns upp vid Tingbergets Blommor om du inte viste det redan. Ni som tror att tomten är en skäggig med röd klädsel så är det helt fel, den riktiga tomten är klädd i orangea dräkt, så är det, punkt. Det var lite annorlunda i år för det var den enda dagen som gav pinne, oftast är julveckan en generös vecka där det delas ut en pinne vid två tillfällen, men endast en pinne per löpare. Dagen till ära hade vi två nya deltagare, Sven hade följe med sin bror Anders, välkommen! Den andre nykomlingen var Honey Monster som var på besök och kalasade med tomteluva o allt, lite läskigt var det när han tog av sig huvudet och blev en vanlig DRTare, gissa vem? Roligt blev det på turen, men jag tror vi får planera om rundan till nästa år för första stoppet blev hos Elisabeth och dit erbjöds det på en ordentlig pulshöjare, men det var det värt, där uppe serverades det pepparkakor och vi fick vår första sångstund. På väg ner till torget sprang vi igenom Hemköp och god julade några förvånade morgonpigga kunder. Vi får säga till kommunen att de placerar en mindre gran på torget eller annars får vi helt enkelt bli fler, 21 stycken blev så vi nådde precis runt, med barr i näsan. Men det blev några varv och lite skönsång som förgyllde stadenstorg. På väg upp till Tingberget sprang vi förbi där Bosse bor, han var inte hemma, så turen gick upp till Tingbergets Blommor. Där stod den riktiga tomten och väntade på oss med glögg o skumtomtar och stoppet blev givetvis med tjöt, sång och filminspelning. När vi kände oss nöjda och belåtna hos tomten så bar det iväg till ICA Kvantum på Kungsmässan där vi sjöng och önskade God Jul till vår egen långlöpare i DRT, Christer. Sista stoppet blev vid Resecentrum där vi sjöng och önskade God jul. När ni nu läser det här om ni nu orkar hit ner så önskar jag en God fortsättning på Julen. PS. Snart är det nyår och då är det vanligt att man skall ge ett nyårslöfte, ett fint löfte är att du lovar dig själv att du skall vara med XX antal lördagsträningar 2017.” Ja ni var en vacker och go syn när ni nådde Tingberget, 21 st tomtar är riktigt bra. Kul med nya atleter och nya tomtar, själv stod jag kvar en stund och var ”inhyrd” tomte för blomsteraffären, fick hooho:a lite, önska en fröjdefull jul och lura nya flickor till misteln (Orange Santa kan vara en klurig en ;-) ). Flera som passerade uppe på Tingberget nämnde att dom sett jättemånga tomtar springa i stan, kul! Vinnare av årets DRT tomte 2016 blev. Kakmonster Tomten, förutom att hen var en vacker roande och mycket stilfull tomte, så var det en bedrift att bara springa i dräkten, mycket bra kämpat. Pris utdelas till ”Monstret” på vårträffen, stort grattis! Nu siktar vi mot årets sista pinne LS-loppet, innan dess finns Julruset 3.0, själv är jag på annan ort men redo till nyår, ha det så gott vänner. Merry Christmas run! .. Löpning 0kommentarer

Lördag, klappar mm.

I morgon är det bla Lördag, samling 8:45, Fors. Länk. Bästa tomte 2016 …. Spännande :-) Sista minuten Julklappar: Sara lär ut crawl (Kan man göra annat än att springa … ;-) ) Julruset 3 (bränn julmat) LS – Loppet (En gratis klapp) Pinne i Hyde Park, ge en vän vad den helst vill ha! Göteborgsvarvet (Med dess stolta DRT-Pokal) Axa (Stark DRT-trupp på plats … :-) ) Go Jul! .. Löpning 0kommentarer

En klubb. :-)

Äntligen! Eller …. ? :-) Sedan i början av hösten finns vi registrerade som en löparklubb hos Friidrottsförbundet. Något vi lurat på och pratat om över en längre tid men inte riktigt tagit tag i då det inte funnits något behov av detta. Men då många av våra ”late bloomers” är flitiga, duktiga löpare som utvecklas och skulle hävda sig väl i sin åldersgrupp i ”riktiga” tävlingar vilket är grymt imponerande, så vill vi naturligtvis att det skall finnas möjlighet att tävla under namnet DRT Kungsbacka (och vackert oranga) i dessa. Inget som kommer påverka DRT Kungsbacka på något annat sätt om du bara vill vara med och träna än att det tillför spännande möjligheter :-) För 2017 gäller att allt på det stora hela är som vanligt, vi träffas, springer, tjötar lite och ger oss bästa möjliga helgstart 8:45 varje lördag, gratis och på olika ställen i kommunen. Pinnligan regerar som vanligt! Men vill du vara med och tävla så är medlemsavgiften önskvärd i Löparklubben DRT Kungsbacka. Medlemsavgiften i DRT Kungsbacka kommer vara 300:- för en person eller 500:- för en familj/par. Då har man möjlighet att tävla i mästerskapstävlingar, av friidrottsförbundet sanktionerade tävlingar och övriga tävlingar i klubbnamnet DRT Kungsbacka. Löparklubben kommer ha klubbmästerskap på årsbassis både för terräng och asfalts löpning, prisutdelning på höstfesten. Andra fördelar: Regelboken 2017 Klubbrekord Klubben är ju lite av ett projekt så det kommer säkert utvecklas och ändras lite på vägen. Detta får ses som en mjukstart som kanske avveklar sig själv eller växer sig stark som en grundpelare i Kungsbackas föreningsliv. Finns några mycket goda ideer men vad det blir av det hela vet man aldrig ;-) Skulle vara kul och välkommet om många är medlemmar vilket vi skulle ha nytta av i t ex kontakter med Sisu mm. Styrelse Löparklubben DRT Kungsbacka. (klicka) Medlemsavgift per kalenderår: 300:- eller 500:- familj. Bankgiro: 255-5829 (glöm ej namn/persnr) Text uppdaterad 2017-04-09 :: Löpning 0kommentarer

Löparklubben DRT Kungsbacka

Medlemsavgift 2026 150:- / per kalenderår. Bankgiro: 255-5829 (glöm ej namn/persnr) Styrelse: Ordförande: Jonte Lind Sekreterare: Cathrine Hedberg Kassör: Stefan Björkencrona Ledamot: Peo Arnås Ledamot: Martin Johansson Suppleant: Bertil Dahlgren Suppleant: Margreth Dahlgren Andra funktioner: Revisor: Ola Andersson ersättare Janos Teczely Valberedning: Calle Johansson Protokoll årsmöte 2025 Protokoll årsmöte 2024 Protokoll årsmöte 2023 Protokoll årsmöte 2022 Protokoll årsmöte 2021 Protokoll årsmöte 2020 Protokoll årsmötet 2019 Protokoll årsmötet 2018 Protokoll årsmötet 2017 .. Löpning 0kommentarer

Pinnarna ...

2 st pinnar kvar, pris lottas ut bland dom 20 främsta på vårträffen. Första: Julafton Andra: Nyår Pinnligan 2016 (kolla om 17/12 landat rätt :-) ) Spring vänner spring! :-) :: Löpning 0kommentarer

Träningrapport 17/12

Tartan eller tartar ja skillnaden är mer än marginell :-) Lite annorlunda, absolut men kul med olikheterna och att vi har en spred från värsta våta terräng till torraste snabbaste bana, olikheter skall ju förena. Kanske en bit kvar dock, men vi kommer landa där! :-) Vi var i alla fall 32 st på närvarofotot vilket är bra när det är som mörkast. (Bra oranget också för att vara mitt i vintern) :-) Kul att se att det finns fart i benen på många atleter, tiden går fort och snart är våren, solen och alla roligheter här :-) En erfarenhet från veckan: gillar podd:ar och har några favos, lyssnade på Colting (och Niclas) i torsdags, blev grym taggad för ”sund” kosthållning, kom till jobbet och möttes av en säck, alltså på riktigt en säck (sådan som Tomten springer omkring med) fylld med godis! En gåva från en underleverantör. Varför gör man så? Även om man som underleverantör haft ett dåligt år, så finns det väl ingen mening med att döda den hand som föder en …. mmh eller kanske :-) Jag röstar för att godis skall säljas i specialbutiker, med ransoneringsbok högst 8 bitar per man eller ogift kvinna/ vecka, gift kvinna sörjer mannen för. Ingen förtäring innan 20 år fyllda. Extra ranson kan man ansökas om vid t ex födelsedag eller bröllop. Ordning och reda på torpet! :-) (Ovan är fritt tolkat från motbokssystemet som gällde för det betydligt mer harmlösa giftet alkohol och som upphörde 1955) ;-) Julklappsbekymmer? På Julafton 8:45 är vår egen ”knalle” Samson på plats i Fors och har med sig mössorna, överraska en nära och kär vän med en present som både ger en invit till god fysisk hälsa och ett gott socialt utbyte ;-) 56:- är grymt billigt, bra initiativ Martin och ursäkta att jag glömde DRT i swishet! :-) Vilka vackra närvarobilder vi kommer ta 2017! En annan uppskattad present till en nära vän är naturligtvis en Londonresa förslagsvis runt den 13/5, London länk, ”be there”. (kolla FB-tråd för mer info, vill ni bli tillagda hur av er) December kalender: 24/12 – Julaftonslöpning, samling 8:45 Fors, kom som Tomte tungt pris delas ut till bästa tomte. (Gänget 2015 och info,) närvarobild efter halva passet .... något för 2017 ? ;-) 26/12 Julruset – Gott gäng som fixar ett terränglopp i tomtetid. 31/12 LS-loppet – Årets sista pinne, en go löpträff och en härlig skål! Over and out, run 17 run! :-) .. Löpning 0kommentarer

Vallen på Lördag.

Lördag, samling Tingbergsvallen (norr), klockan 8:45. Tartan, för alla, ropen skalla! :-) Vi testar Tingbergsvallens tartan. Varken Sundayracers eller Tisdags intervallerna har ju dominerat vår träning i höst. Men samtligt är ju stuknings möjligheterna betydligt mindre där än på andra ställen ;-) Vi körde ”Vallen” vid samma tid ifjol och vi brukar ju gilla att upprepa oss. Vi börjar med 5 varv (2000 m) gemensam jogg, sedan fri uppvärmning en stund. Innan vi skojar till det och kör 2 * 2000 meter med 4 min vila (stå/hopp/gå). :-) Vill man ta tid så ligger man på innerspåret, vill man tjöt jogga i grupp så lägger man sig längst ut. :-) Går utmärkt att springa långsamt på innerspåret också, men kan man tjöta på innerspåret så är det läge att öka ;-). Bra ide att ta det lite lugnare första 2000-ingen. Vill man inte springa runt på banan så finns det även möjlighet till en lugn stadsrunda :-) Vi rundar av med nerjogg/tjöt några varv. Skulle det vara frost/snö får vi inte använda löpbanorna, då går vi till skogs och kör 800-ingar i KBA-S. Vi har som ifjol tillgång till dusch/ombyte/toaletter dock fanns bara ett obokat omklädesrum (nr 8) men har svårt att tro att alla andra är upptagna en lördagsmorgon. Kod till bana och omklädning 2525* Tingbergsvallen Atleter på ”Vallen” 2015 Välkomna! .. Löpning 0kommentarer

Träningrapport 10/12

Aj, en stukad fot kan man ju bli lite sur/irriterad på men efter en löpmorgon i DRT sällskapet om än kort i mitt fall, går det inte ann att sura! :-) Passet började glatt och lätt förvirrat, lite dålig påläsning av kartan i några fall, bara kul! :-) Beng-Olof som den gamle orienteraren han är förde dock atleterna rätt och vi snubblade oss igenom Kollaskogen och bort mot KBA-skogen. Där steg jag av och vandrade Skogsallén ner i en mjuk och varm dimma, för att över en kopp kaffe och en bulle invänta atleterna i Simhallen. Från rundan rapporteras allt ok och att blandningen med asfalt och skog funka väl, enligt säker källa en runda som ”kändes”. Många atleter börjar smyga igång efter lite höstvila vilket är skoj flera testar alternativ träning på vintern. Själv är jag förtjust i spinning, känns som ett komplement som funkar och utvecklar! Uppsnappat från rundan: Att gamla valla företaget Swix ligger i framkant i utvecklingen av skidprodukter är roligt, deras nya serier med astma inhalator som kompletterar deras vallor och dess egenskaper röd (+), blå (-5) grön (-15) osv är årets julklapp i Norge, grattis! Cykel verkar teoretiskt sätt vara ett snabbt transportmedel i stadstrafik, teori och verklighet är dock inte alltid densamma eller har vi några tidsoptimister i vårat led? ;-) Maskeringsförbud! Ja DRT är för, se bara på Lars förra veckan (om det nu var du), ansiktsigenkännings app funkar inte om man döljer ansikten likt en broder Dalton. (Dock finns alternativa identifieringsmetoder) ;-) Apropå maskeringsförbud, så säljer tydligen både AIK och Djurgårdens fanklubbar burkor i klubbfärgerna! All denna visdom kanske inte kommer från rundan, vi hann ju basta också. :-) Nästa lördag kör vi ett kortare fartpass, vart återkommer vi med! Fun to Run. Löpning 0kommentarer

Lördag, simhallen. (Del 2) :-)

Lördag, samling simhallen 8:45, vi drar en repris från i somras först 3 skogar (Kolla/KBA/Varla), vilka också bjuder på backig löpning. Sista halvan är tvärsom, platt löpning längs ån och en blandning av grus och asfalt. Karta (HQ) Vi syns! Löpning 0kommentarer

Träningrapport 3/12

8:45, klarblå himmel, en stor sol som pryder den, dom goa löpvännerna, en härlig runda framför sig, kan det bli bättre ….. ? Jo faktiskt plötsligt får man en kram av en comebackande Björn Sundh, en långtidsskadad favoritatlet som nu efter nästan exakt 1 år är tillbaka. Gott att se dig Björn, nu håller vi alla tummar som finns för att det skall funka! Yngste DRT någonsin? Jimmy 9 år tog sin första pinne :-) bra spridning på DRT’s truppens ålder. Har väl haft någon ung Justander avkomma som tävlat i Varberg också. 36 st atler gott humör bra löpning och gott tjöt, det är en bra start på dagen. Dagens stora överraskning (1): ”det är så gott när man fattar att pinnarna inte är viktiga” …. (WHAT!?!) Dagens stora överraskning (2): efter bara 2 km saknade någon atlet skogsstigarna. :-) Lördagslöpningen avrundades med bastu och ännu mer tjöt, japp det var en god morgon och simhallen en mycket bra samlingsplats! :-) Där syns vi även nästa lördag dock ny runda! Vårplaner: 23 st anmälda (+ 2 st friplatser) DRT:are till Soten, gott. Skulle det finnas intresse att övernatta? Vi kollar på möjlighet att hyra hus i Bovallstrand, lite gott tjöt, en grillad köttbit, kanske ett par öl och lite mer tjöt skulle kunna vara en skön avslappning efter en dags ansträngning, bland granit, mossar och backar :-) Lura på det så kollar vi intresse efter jul. Vinterplaner: Vi kommer hålla oss i centralorten i december det är ju så att man ofta har mycket att pyssla med när det lackar mot jul, så vi håller det enkelt och lätt. Går ju bra att kombinera med andra sysslor när man är i Kungsbacka. Kul i december: Julafton, Julruset, LS-loppet! Vi syns! Rock and Run .. Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter