Träningsutmaning i sommar

Från och med denna vecka tar vi några välbehövliga veckors sommarledigt från fotbollsträningarna. Vi lägger en jättefin vårsäsong bakom oss där laget och killarna utvecklats otroligt mycket både som lag, individuellt och lagkompisar!

Träningarna drar igång igen v 32, samma vecka som också höstens första match spelas.
För att inte tappa vårens hårda arbete med kondition, styrka och boll som killarna lagt ner så finns nu en träningsutmaning som vi vill och hoppas att killarna (med föräldrar, syskon och andra släktingar) tar sig an med glädje.

Vi vill att killarna samlar löpminutrar, situps och bollkickar under sommarveckorna. Räkna i hop hur många av varje, skriv ner och lämna in till oss ledare vid första träningen i augusti. Klarar killarna tillsammans de uppsatta målen väntar en extra belöning när höstsäsongen drar igång igen.

Förslag på träningspass och mål för laget att uppnå hittar ni i detta dokument.

Önskar er alla en riktig härlig sommar!

Lotta Alvarmo Heijkenskjöld Lagledare