Gästbok

Allt tyder på att vi blir över 70 st på dagens träning o efter densamma så åker vi o inventerar hos Clas Olsson.

Det verkar finnas "gäster" som är inventeringsintresserade.

Kom med vetja där i Insjön finns massor med skruv ex.

Ses ikväll alla raringar.

Ok killar, då får ni kolla med era ledare och säga åt dem att höra av sig till mig om ni vill testa bodybalance. Även matcho killar behöver vara lite smidiga och viga...

Tycker det låter som ett bar förslag Angelica!

Källa, du är ju vig som en panter! Inte behöver du någon bögig stretching :)

Fast det är klart... du gillar väl att prova det mesta :)

Bodybalance o stretch, behöver jag verkligen, tror dock att jag är ett hopplöst fall vad gäller stretch...

Provar gärna.

Jag är ledsen Angelica men då jag redan är något av ett fysiskt praktexemplar så tackar jag nej till erbjudandet men de andra behöver säkert tränignen :)

Är det något seniorspelare i fotboll behöver så är det väl stretching...

Håller helt med Helge! :)

Ni är verkligen jätte duktiga allihop! Alltid lika roligt att träna er.

Har ett litet erbjudande att ge er. Nämnde ju lite på stretchen att ni kanske skulle behöva köra bodybalance... ett pass där man stretchar och sträcker ut hela kroppen fast samtidigt så är det mycket träning för både ben, rygg och mage. På Svea finns det två instruktörer som kör det passet och gissa vad?! Jag är en av dem! :)
Passet är 50 min jobb och 10 min avslappning, väldigt bra träning för både kroppen och knoppen. Vi testade för ngt år sedan på Brages Tipselit killar så ni kan höra med Söder och de andra killarna från Brage vad de tyckte. De sa då i alla fall att det var otroligt bra för dem stela fotbollsspelare. Om ni vill så kan vi testa. Det får ni ledare bestämma. Fast nästa måndag blir det repris på kvällens pass. Kajan har tummat på att han ska vara med och cykla och då är det ju bäst att han får vara med på "riktig" träning... eller hur!

See you next week!

Det där är vad jag kallar träning :)

Eru sugen på att inventera ?

På lördag kör vi hela kupolen .

Häng på vetja !

Ses ikväll ihop med "the bitch"

Inventering på gång.Vi mäste hjälpas åt. Behövs 82 man i natt.Om alla kommer från träningen fattas väl bara 3