Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Backatorp IF Trupp 4
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Backatorp IF Trupp 4.
Trupp 4
Följ oss för uppdateringar
Hej!
Hur ska vi lägga upp gymnastikträningarna i vår, så att de blir roligare för alla? Fundera en stund nu, eller under jullovet. Maila mig och berätta vad du gillar mer/mindre och egna förslag på hur träningarna ska bli ännu roligare och bättre för dig och för alla andra.
Detta är några tankar och idéer som jag har:
I början av terminen, tre veckor i januari, kommer vi fokusera helt på de varv och friståendeuppställningar vi ska tävla med i UGG 27/1. Många tycker det är väldigt spännande och blir taggade av det! Ni som inte ska tävla denna gång, får jättegärna träna med oss ändå om ni vill (inför en nästa tävling). Den tid som bli över får ni bilda en egen grupp som tränar och inspirerar/hjälper varandra att jobba med era mål som vi satte.
Tidigt på terminen kommer vi få besök av Annika Hellman från Torslanda och hennes dotter Valentina, troligen redan tisdagen den 9/1. Annika är den ledare som blev sjuk när vi var och tränade med Karin Hörberg i Torslanda, om ni minns. De kommer titta på våra tävlingsvarv & friståenden och ge oss tips & råd och visa hur vi kan göra dem ännu bättre. Annika är ledare och utbildad domare, precis som Karin.
Efter UGG-tävlingen planerar jag att ni ska träna tillsammans i olika fokusgrupper med de andra som har samma målövningar. Förhoppningsvis kan vi hinna dela in er i flera olika grupper per träning. Här blir det viktigt att grupperna har eget driv att träna och lära er mer. Jag vill att ni ska inspirera varandra, hjälpas åt och lära er av varandra med stöd av oss ledare.
Jag funderar på om vi ska hoppa extra mycket trampett på sista tisdagsträningen i varje månad, för nu blir det ganska kort varje gång. Fördelen är att ni kan fokusera på massor av olika trampettövningar vid samma tillfälle, så att ni utvecklas mer. Nackdelen är såklart att den som blir sjuk just den gången missar väldigt mycket.
Sen har vi ledare börjat fundera lite på om det behövs ett extratillfälle gymnastik för tisdagsgrupperna, för att ni ska utvecklas och komma vidare. Den bör ligga i anslutning till småbarnsgymnastiken på lördagar (eller om de flyttar till söndagar), alltså typ 10.30-12. Vill du träna en gång till i veckan?
Vi ledare har också pratat lite om att kanske stuva om i tisdagsgrupperna från februari, för att få en tydligare inriktning på grupperna. Det här är inte alls bestämt utan bara en idé... I så fall tänker vi att Trupp 3 (vår grupp) skulle bli en tävlingsgrupp, där man går om man gärna tävlar eller vill prova att tävla. Trupp 2 skulle i så fall bli en motionsgrupp, där man går för att man vill träna gymnastik och utvecklas utan att tävla. Tycker du att detta är en bra idé?
Sen har jag märkt att ni växer och drabbas av lite ont i hälar och knän ibland. Därför tror jag att det är särskilt viktigt att träna spänstövningar, så att ni blir starka i fötter & knän och vänjer er vid att alltid använda den inbyggda stötdämpningen (springa lätt på tå och alltid landa på främre halvan av foten).
Jag önskar er alla en god jul och ett härligt jullov! Men först har vi terminsavslutning på tisdag!!!
Karin
Mailadress: k203990@hotmail.com
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera