Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Backatorp IF Trupp 4
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Backatorp IF Trupp 4.
Trupp 4
Följ oss för uppdateringar
Hej alla i Trupp 3 som ska delta och deras föräldrar!
Alltså följande gymnaster: Tamara, Ines, Nora, Melina, Melinda, Enna, Emmi, Paulina, Alexandra, Olivia, Alice, Linnea U, Filipa, Aylin, Paula, Bianca, Vally och Saga.
Trupp 4 vet redan allt och har tiderna mm i kallelsen till söndag!
Vi har datum & tider för förträning och tävling i Åttan på lördag förmiddag den 13/4 för vårt lag Trupp 3! Det innebär att vi tävlar i samma pool som Trupp 2 och lagen kan heja på varandra. Vi bör samåka i bilar, så att alla kommer till samlingen kl 10 i vårt anvisade omklädningsrum i Lundenhallen. Tänk på att det är många lag som tävlar och ont om perkeringsplatser runt Lundenhallen! Samordna gärna som kommentarer här nedan eller i FB-gruppen.
Information till föräldrar/publik
Entréavgift för alla från 15 år & äldre 80:- via Swish. I kiosken kan man köpa bl.a korv med bröd, kaffe, dricka, frukt, bullar och godis som också betalas med Swish.
Tiderna:
* Kom till angivet omklädningsrum kl 10 (tidigare behövs inte) iklädda svarta tights utan fötter, överdragskläder & svarta strumpor. Vi delar ut rödsvarta lånedräkter som alla får ta på sig. Håret ska vara uppsatt i en stadig tofs mit bak (inte hög och inte nedanför hårfästet heller, utan mitt på bakhuvudet i höjd med öronen) med en röd snodd utanpå. Det finns även några svarta tights & röda snoddar att låna. LÄMNA ALLA smycken hemma och tejpa över örhängen som måste sitta i!
* Så fort ni har dragit på er tävlingsdräkterna värmer vi upp allihop och övar Fåglar.
* Förträning Nivå 8: 6 min per gren 10.54 Fristående, 11.18 Trampett och 11.48 Airfloor.
* Defilering hela laget = tävlingsstart kl 12.05.
* Tävling Nivå 8: kl 12.10 Fristående som start 12, Trampett som start 23, Tumbling som start 36 av totalt 37 och vi hejar på Trupp 2 som start 4, 16 och 28 :-)
* Prisutdelning ca 14.
Direkt efter sista tävlingsframträdandet, sätter sig gymnasterna lagvis två & två på golvet för prisutdelning. Medalj ges till samtliga gymnaster. Ingen resultatredovisning sker i hallen, utan skickas till föreningarna efteråt så att vi ledare kan utveckla er vidare inför nästa tävling.
VÅRA VARV
Airtrack:
1) Handvolt till fötter från höjd ALLA LIKA i ström
2) Kullerbytta - kullerbytta - Handstående-nerrullning i ström (handståendet övningskrav)
3) Hjulning - hjulning ELLER Hjulning - hjulning - rundat ELLER Rundat - flickis i ström
Trampett:
1) Överslag till rygg på mattberg i ström
2) Sträckt volt till rygg på mattberg i ström (övningskrav)
3) Ljushopp ELLER Grupperad volt ELLER Pikvolt till fötter på låg tjockmatta i ström
Vi räknar med en härlig dag med laget :-) Ät bra frukost innan och ta med ett litet mellanmål och vattenflaska!
Hälsningar,
Ledarna genom Karin A
Endast sidans medlemmar kan kommentera
Träning | 1 nov, 19:00 |
Träning | 5 nov, 19:00 |
INGEN Tranan cup i Tranemo | 9 nov, 09:00 |
Träning | 12 nov, 19:00 |
Träning | 15 nov, 19:00 |
Hej hej, Emmi har tyvärr blivit sjuk och kommer tyvärr inte att kunna vara med på tävlingen imorgon. Så tråkigt då detta är något hon verkligen har sett fram emot. Hoppas ni får en bra dag, och Stort lycka till
RapporteraRapportera
Åh så tråkigt! Hon får krya på sig och sikta mot Varberg 5/5. Tack!
RapporteraRapportera