Inställd träning 24/5

Nu ställer vi in träningen på tisdag, för vi har nästan inga ledare (1) och få gymnaster (4) anmälda. Många av oss är upptagna eller borta på annat denna kortvecka.

Träna gärna lite styrketräning hemma och rör på er på många andra sätt, nu när det är så härliga ljusa vårkvällar. Och fundera igenom vilka övningar ni vill köra den 31/5... Så här tränade vi och planerade förra veckan på airtrack (påminn mig om jag glömt någon övning) och på vår station & trampett får ni vara med & fylla på med övningar.

Airtrack:
1) Handvolt (med pass för den som vill)
2) Hjulning-rundat eller rundat-flickis
3) Handstående-kullerbytta
4) Kullerbyttor två & två i bredd
5) Kullerbytta på plint-hjulning
6) Kullerbytta på plint-volt/kullerbytta
7) Handvolt-volt/kullerbytta/handvolt II

Flickis- & saltostation:

Trampett:

Välkomna på sista träningen för terminen den 31/5!
Karin

Karin Andersson Tränare