Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Alets IK
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Alets IK.
Alets IK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Ah, fick precis en lucka i schemat som gör att jag kan komma loss till träningen.
Rapportera
Säsongsupptakt måndag 11 januari!
Vi inleder säsongen med ett möte i kombihallens konferensrum kl.19.00, därefter är det träning 19.30-20.30 ute på plastgräset.
Kom ombytta och kom i tid!
Leif, Johan & Christer
Typsikt att jag har förhinder 19:30-19:52. Kan komma till lagindelningen och medverka vid fotbollspasset. Är det så att det inte är fys kan jag ev 19:30. Mvh Mr Munt
Rapportera
Härligt!
Jag ska förövrigt tatuera in "Alet till div III 2Lax10" på bröstet. Kommer att bli kanon på tylö i sommar.
Fys: 19.30-19.55
Störa lagen på konstgräset: 19.55-20.00
Konstgräs: 20.00-21.00
19:30? Ok, trevligt. Vi har tid på konstgräset och vi skulle träna fys före eller efter? Visst är det så?
Jaja, jag kan behöva det här, jag har blivit tjock.
Kommer kommunen hinna få undan snön tills måndag är den stora frågan
Rapportera
Jag läser Kiddas text, sen läser jag det igen. Och igen.
RapporteraIngenstans ser jag något om fysträning.
Halleluja!
Förövrigt inser jag att jag valt precis rätt år att gå upp i vikt. Aldrig förr har under-/överhudsfett behövts lika mycket som nu. Härligt!