Information Kopparcupen 5-7 januari 2024

Hej alla föräldrar!

Äntligen dags för årets första cup - Kopparcupen. Här kommer viktig information.

Samling
Ica falken på fredagen 5/1 kl. 05.30.
Bussen hem på söndagen 7/1 går ca kl 19.00.
Kostnad för att åka buss är 264kr per barn/vuxen, vi återkommer när det ska betalas.

Sen en packlista
- röd och vit matchtröja
- matchshorts
- matchstrumpor
- matchskor
- Träningsoverall (tex lagjacka, svarta träningsbyxor)
- vattenflaska
- duschgrejer
- ombyte för två dagar
- luftmadrass (med lakan under för annars låter det så mycket när man rör sig under natten)
- kudde
- täcke/sovsäck
- Eget kvällssnacks

Ta med en träningsväska att ha duschgrejer och ett ombyte i separat från övernattningssakerna. Bra om vattenflaska och skor även får plats. Packa gärna med frukost/mellis till bussfärden på fredag morgon i den också.

- OBS1: Tänk på att det är kallt och vi åker med buss mellan boende och sporthallar.

-OBS2: Kolla meny på cupens hemsida, om era barn verkligen inte gillar någon maträtt så prata gärna med dem om vikten att ändå få i sig energi. Sen kan man ändå skicka med pengar så de kan köpa något annat att äta.

Vi kommer tillåta mobiler om det blir längre pauser på dagarna samt på eftermiddag/kvällen när matcherna är slut. Vi samlar in alla mobiler och har dem med oss om de vill kunna ringa er föräldrar. Bra om alla föräldrar har telefonnummer till oss ledare på plats om ni vill nå oss/barnen (ni har våra nummer i sms-gruppen).

Godis - kommer endast tillåtas efter att matcherna är slut och vi ätit middag. Vi försöker förklara för barnen att det handlar om att deras energi ska räcka hela dagen och till alla matcher, inte få toppar och dalar. Handboll är tufft som det är och vi vill hjälpa dem få bästa förutsättningarna. Vi kommer ha med mellanmål (t.ex. frukt och någon energibar) så de kommer inte gå hungriga.

Ser fram emot en kul cup där många andra Vintrosalag också deltar! 😃

Vänlig hälsning
Nina, Emelie, Andreas, Micha och Zanna

Nina Donnerman Tränare