Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Vintrosa IS F 12/13 Handboll
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Vintrosa IS F 12/13 Handboll.
F 12/13 Handboll
Följ oss för uppdateringar
Hej föräldrar.
Nu är vi äntligen igång med inomhussäsongen 😀.
I Tisdags så var första träningen i Adolfsberg. Skönt att träna i fullstor hall. Vi märkte att många av barnen får ont i fötter och knän nu när vi tränar inne på hårt golv.
En viktig sak såhär i den här åldern, när fötter och resten av kroppen växer mycket:
Tänk på att ha en ordentligt stabil sko som är stadig i bakre delen. Vi skulle rekommendera att tjejerna kör lite fotstrech hemma innan och efter träning och helst flera dagar i veckan. En enkel sådan är att bara knipa ihop foten och sen sträcka ut den. (Tips kommer på träningen idag med både fot och knäövningar).
Vi kommer att ta det lite lugnt i början nu så tjejernas kroppar vänjer sig vid att spela vanlig handboll och springa mycket.
Vår påminner om vikten att komma i tid till träning och se till att vara klar när träningen börjar 😀
Vi ser fram emot denna säsong och tjejerna verkar supertaggade.
Mvh Ledarna
| Träning | 29 dec, 19:30 |
| Träning | 1 jan, 19:45 |
| Kopparcupen | 3 jan, 08:00 |
| Träning | 5 jan, 19:30 |
| Träning | 7 jan, 17:00 |
Hej
RapporteraFinns det något system med bytesdagar eller liknande så att det går att sälja vidare skor mm och köpa begagnat i klubben?
Rapportera