Jodo Tisdagar och Torsdagar 18:30-20:00

Jodo - stavens principer, är en japansk fäktkonst mellan stav och svärd, den har mycket rörelser och förflyttningar som påminner en hel del om den övriga Budon. Träningen är uppdelad, först enskilt, för att kunna hantera staven och svärdet, sedan mot en träningspartner och slutligen en koordinerad strid (Kata).

Att träna Jodo har flera positiva effekter som förutom en bättre avståndsbedömning ger dig koordination, rörlighet, balansträning men även attityd och kroppshållning. Det beror på att själva träningen är för just kroppens smidighet, staven är mer ett redskap till de rörelser vi utför, man kan jämföra med redskapsgymnastik.

Inför hösten kommer vi inleda ett projekt med att lägga ännu mer fokus på just gymnastiska övningar med stav anpassat till 55+.

Vi följer Zen Nihon Kendo Renmei’s (ZNKR) bestämmelser som är världsomfattande, där även vår Iaido ingår. (”meditativ fys-träning med skarpslipat svärd). Sverige har många stora framgångar i Europas tävlingar. Vi följer även Shindo Muso Ryu Jo-Jutsu , som är en Kobudo (Studium av stridens principer ).

Mycket välkomna att prova Jodo. Inga förkunskaper krävs.

Tisdagar och torsdagar 18:30-20:00

Välkomna att träna Jodo med oss.

Jonas Holmer Tränare