Inför Vecka 23

Hej Ultra,

Här nedan står info ang denna vecka. Notera att vi enbart kör morgonträning imorgon måndag!

-Renovering
Under en period fram över med start denna vecka kommer Eriksdalsbadet renoveras. Perioden är planerad till drygt 1 år och kommer påverka oss en del. Det är framför allt under första etappen då simhoppsdelen ska renoveras. Då kommer man flytta ut hoppet i 25m bassängen. Vilket kommer innebära mindre yta för alla andra och övriga aktiviteter i både 25m bassängen och 50m bassängen. De räknar med att vara klara med etapp 1- hoppet innan jul. Därefter kommer renoveringen flyttas över till 25m bassängen och sedan till 50m bassängen. I nuläget kommer ingen vattenyta påverkas vid renoveringen att de två större träningsbassängerna. Så förhoppningsvis är vi tillbaka till ordinarie schema innan jul.
Vi kommer alltså behöva anpassa träning under hösten och hålla mer fokus på landträning. Men vi kommer behålla ungefär samma träningsmängd.


-Träningstider vecka 23

Guld:
Måndag 2/6 - kl. 06-08 Eriksdalsbadet 50m
Tisdag 3/6 - kl. 16.15-18.15 (landträning 17.45-18.15) Eriksdalsbadet 25m
Onsdag 4/6 - kl. 17.45-20.00 Eriksdalsbadet 25m
Torsdag 5/6 kl. 17.15-19.00 (landträning 17.15-18.15) Eriksdalsbadet 50m
Fredag 6/6 kl. 14.45-17.00 Eriksdalsbadet 50m
Söndag 8/6 kl. 09.45-12.00 (landträning 09.45-10.45) Eriksdalsbadet 50/25m

Silver:

Måndag 2/6 - kl. 06-08 Eriksdalsbadet 50m
Tisdag 3/6 - kl. 16.15-18.15 (landträning 17.45-18.15) Eriksdalsbadet 25m
Onsdag 4/6 - kl. 17.45-20.00 Eriksdalsbadet 25m
Torsdag 5/6 kl. 17.15-19.00 (landträning 17.15-18.15) Eriksdalsbadet 50m
Söndag 8/6 kl. 10.45-13.00 (landträning 10.45-11.45) Eriksdalsbadet 50/25m


-Spif Summer Cup
Påminnelse att anmäla er till individuella grenar senast 12/6.
Skriv också om ni planerar att inte vara med alls. Det kommer göra det oerhört mycket lättare för mig att göra lagkapper till söndagens 8x50 me mix

Alexander Olausson