Inför vecka 19

Hej Ultra,

Idag är sista dagen att anmäla sig till Neptuniaden 17-19 Maj: Se inbjudan nedan:
https://static1.squarespace.com/static/62289735179a77376bc04323/t/65df30fd739f1f30bd52f80a/1709125892693/Inbjudan+Neptuniaden+2024+SWE.pdf

-Final call INSTÄLLD:
Som ni kanske vet så har Final call blivit inställd. Vi kommer därför köra en annan tävling, Täby Invite. Se länk till inbjudan nedan i dokument mappen här på laget.se.
Tävlingen kommer att vara uppdelad i två delar, 25m bassäng och 50m bassäng.
Ultra Silver kommer tävla i 25 meters bassängen och Ultra Guld i 50 meters bassängen.
Notera detta när ni anmäler er
Anmäl er till MAX 3 GRENAR.
Anmäl er senast 20 maj.

-Kristihimmelsfärd:
En röd dag men vi kör träning som vanligt.

-Torsdag:
Lite annat upplägg nu på torsdag den 9:e maj. Både silver och guld tränar i 50:an mellan 18-19. Sedan tar vi på oss tävlingsbaddräkt och badbyxor och kör lite tävlingsförberedande mellan 19-20 i 25 meters bassängen. Vi kommer köra de lopp man anmält sig på inför Neptuniaden 17-19 maj. Då jag vill att vi ska köra lagkapper så ska samtliga simmare som tänkt vara med under den sista timmen även vara delaktiga under den första timmen.

Vi ses nästa vecka.

Alexander Olausson