Inför vecka 11

Hej Ultra,

När jag skriver detta sitter jag och följer ugp-2 live på Swimify, jättekul att se hur bra det går för er, ni är bäst. Vi får se till att formen är så bra på nästkommande tävlingar också.

-Träning nästa vecka
INGEN morgonträning på måndag (efter större tävlingar behöver ni mer vila), annars är det ordinarie schema. Vi kommer fokusera mycket på intensitetszoner dvs, i1-i8.

-Anmälan GIH-Games
Imorgon måndag den 11:e Mars är sista dagen att anmäla sig till GIH-Games.
https://static1.squarespace.com/static/62289735179a77376bc04323/t/6596ae2eabd2a108def8e5df/1704373807358/GIH-games+2024+inbjudan+v.2.pdf. Skicka som vanligt ett mejl till: a.olausson@skneptun.se eller skicka ett sms till mitt nummer: 070-912-85-00.

-Strykningar i tävlingssammanhang
Jag som tränare kommer aldrig tvinga er att tävla, jag kommer däremot utmana er på olika sätt, vare sig det är loppets intensitet eller distans. Många strykningar har kommit in under denna tävling. Jag ser istället att ni anmäler er till en realistisk mängd grenar under tävlingen, dagen och passet. Jag vill även pusha er till att köra grenarna ändå. För vem vet hur bra det kunde ha gått om ni hade kört den.

Hoppas ni ser fram emot nästa vecka

Alexander Olausson