Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om SK Neptun Simning - ULTRA
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från SK Neptun Simning - ULTRA.
Simning - ULTRA
Följ oss för uppdateringar
INSTÄLLD TRÄNING SÖNDAG
I vanlig ordning är söndagsträningen inställd när vi har tävling på Eriksdalsbadet. Om man inte är anmäld och vill bli blöt så går det bra att göra ett insim 14-14:45 och sen titta på de som tävlar.
ULTRA GULD TRÄNING MÅNDAG
• Det ska bli 8 grader och sol så vi kör 20-30 minuters löpning med start 17:15 och tar sedan ett gruppmöte.
• Det är vår sista utomhusträning.
OSAMAS SISTA VECKA ...
... innan han åker till Egyptens solsken resten av terminen.
Passa på att nyttja hans energi och expertis på träningarna måndag 06-07:30 (Ultra, Ultra Guld också välkomna) och tisdag 17:00-18:00 (Ultra Guld). Han har lovat lite bröstsimsteknik och lite startteknik.
DM TORVALLA
• Följande simmare är med i loopen för DM i Torvalla nästa helg.
• Vi diskuterar Ultra-lagkapperna på träningen imorgon måndag. Vem simmar vad och i vilken ordning ska vi simma.
• Frank, Sofia, Alicia och August är med i SUMSIM-gruppernas lag. Vid sjukdom/strykning kan det bli så att vi inte får ihop deras lag.
PASS 1
4x100 FR D
Lag Neptun SUMSIM Äldre:
Alicia Dahlberg
Sofia Lofter.
4x100 FR H
Lag Neptun SUMSIM Yngre 2:
Frank Rosén
50 rygg D
Alicia Dahlberg
400 frisim H
Aiden Gijsen
Hugo Holmlund R3
Frank Rosén R5
50 fjäril D
Elin Grähs
50 fjäril H
Alexander Olausson
PASS 2
100 fjäril H
Alexander Olausson
200 rygg H
Liam Lesko
4x100 Medley D
Neptun SUMSIM Äldre:
Alicia Dahlberg
En fjärilsimmare till
4x100 Medley H
Neptun SUMSIM Yngre 2:
August Malinowsky (fjäril)
PASS 3
4x50 Medley H
Alternativ för lag Ultra 1
Ry: Olausson, Holmlund, Gijsen, Lesko, Rosdahl
Br: Olausson, Gijsen, A Kallin, Lesko
Fj: Olausson, E Kallin, Holmlund, A Yngman.
Fr: Olausson, E Kallin, A Gijsen, H Holmlund, L Lesko.
400 frisim D
Lisen Skott Storheden
50 frisim D
Elin Grähs
Alicia Dahlberg
100 frisim H
Alexander Olausson R1
4x200 FR H
Lag Ultra lag 1:
E Kallin
H Holmlund
A Gijsen
L Lesko
PASS 4
200 fjäril H
Alexander Yngman
50 frisim H
Alexander Olausson
4x50 frisim H
Ultra 1
Ultra 2
Aktuella för de bägge Ultralagen:
A Olausson
E Kallin
H Holmlund
L Lesko
A Gijsen
L Löfström
A Kallin
M Norberg Jansson
A Yngman
G Rosdahl
Inga kommande aktiviteter
