Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Kongahälla U19 Herr
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Kongahälla U19 Herr.
U19 Herr
Följ oss för uppdateringar
Hej alla - vi noterar att det är lite för dålig uppslutning på löpträningarna i Fontin på måndagarna vilket är lite oroväckande. Planen är i år fullbredd och nästan fullängd, många meter blir det.
Ni som vill komma ikapp kan testa er löpförmåga i Fontin på egen hand. Farten bör vara under 3.30/varv om man ska imponera på Rasmus som just nu är snabbast.
Ut och spring så kommer vi i form till säsongen startar
| Träning | 18 maj, 19:45 |
| Träning | 19 maj, 19:45 |
| Träning | 21 maj, 19:45 |
| Floda BoIF HJ (hemma) | 24 maj, 13:00 |
| Träning | 25 maj, 19:45 |
Stor eloge till de fåtal killar som varit med flertalet gånger och riktigt starkt jobbat av Rasmus under vintern. Det är kul att se att träningsvilja lönar sig en kraftig sänkning i tid sedan första passet i Fontin 👏
RapporteraRapportera