Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Kimstad GoIF Träningsgrupp Silver
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Kimstad GoIF Träningsgrupp Silver.
Träningsgrupp Silver
Följ oss för uppdateringar
Jej!
Träning med Svart- Silver denna gång för att träffas och lära mer av varandra.
Kl09.30 på lördag på vallen, kör vi:
1. Skytteövning 45min
2. Löpning A1 a2 lågtempo, rundan på grus genom högsby gård via Greby och in på stavgångsbacken, en uppskattad tur vi sprang förra gången. Jag åker med på cykel.
Sträckor: svart 5km
Silver:10km
Vi ses kl09.30 på vallen.
Obs, vi börjar med skytte eftersom löpartiderna blir olika
Tränarna
JMR
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera