Schema pre-camp

Hej!
I helgen är det dags för säsongens pre camp för föreningens alla lag, och för vår del är det söndag som gäller.
Kläder efter väder, så se till att alla är bra klädda för att vara ute mycket! Ta med både fotbollsskor och träningsskor, då fysen på eftermiddagen är ute på Vegavallen.

LF- träningen är 10.30-12.00, samling 10.15 på LF. Därefter promenerar vi till Vegahallen för lunch (kyckling och ris med tillbehör). De får även banan och Festis, att äta under fm eller em.
Efter lunch (ca 13.30) kommer grabbarna att få vara coacher till vårt P-2015 lag, som kommer att göra en tuff fys- utmaning. De kommer att behöva både pepp och att kilarna visar hur övningarna ska göras! :)
Därefter har vi teori kl. 14-15 ca, där vi pratar om vikten av att ha en bra balans av kost, återhämtning och träning. Bra mat och bra sömn är A och O för att kunna prestera så bra som möjligt! Vi kommer även att prata om resultat av alla spelar-intervjuer som gjorts och utforma några förhållningsregler för laget denna säsong.
Sista passet ca 15-16 kommer vi att ha fys ute på Vegavallen.

Vi ser fram emot en rolig och tränings- fylld dag!

//Mvh ledarna

Maria Sjögren Lagledare