Gästbok

Skippar stråket o kör löp ist...

snart börjar träningen.prata med alla du träffar ang träning ,tid och plats. bekräfta med ett sms att du kommer. mvh steff

Att ta sig ut och träna själv,
Ljuga är du duktig på Pontus.

Att ljuga?? :/

Det kallas självdiciplin.. :)

Och du hittar på som vanligt med dina löpturer :)

Tack Tony!
Om det är någon som är sugen så tänkte jag och Fredde börja träna inför nästa års St Olavs, så vi tänkte börja köra 15-20 km rundor, och vi börjar nu på fredag. Om ni är sugen på att följa med så är det bara att höra av sig.

Tackar Tony!

ha en bra sommar grabbar!

Jag såg inget iaf, kanske någon annan som tagit bort det? eller så har du sett fel :)