Gästbok

http://www.youtube.com/watch?v=oM5CfaZj8h4

Kolla in det här grabbar....

I´m impressed guys...
Grymt jobbat alla som var med... =)

Det var hårt och kul som fan idag, grymt kört vi som va där, roligt med lite annorlunda men jobbig träning.

Fan bättre uppslutning nu resten av veckan. Ok, jag respekterar den egna individens val att träna eller icke. Men då hör man fan av sig! nog om det.

Nu kör vi på resten av veckan så kan det bli en rolig höst!

Jag är tyvärr borta idag. Sorry... Är i Rörvattnet.

Ska bli skoj som fan!

Vi hörs imorrn grappar

hoppas alla dyker upp nu då. Viktig vecka detta. Ser fram emot att se alla fullt tränade ! :)

Det kommer att bjudas på hamburgare på kvällens grillning men kom ihåg att ta med något ätbart att fylla på med mellan träning och middag... Ni tar med er egen dryck!

Ladda ordentligt med energi för morgondagens fys nu killar...!

äntligen får man lira igen:)
Har dock varit förkyld i veckan så man ska göra allt för att bli frisk tills imorgon.. ses!

Ser fram emot Lördagens aktiviteter. Skoj skoj !!

Närmare schema för platser och tider ligger nu i kalendern...
Grillningen kommer vara på Frösön hos mig...