Gästbok

har semester jag har druckit öl hela veckan förlåt ! :( :)

Ja grabbar, nu vankas de gatufesten så jag tar spetsen och meddelar att jag kommer nog ta en öl under veckan..... kanske de kan bli två oxå :/ Ha en bra vecka gubbar.

Onsdagens träning ställs in så att de som vill har möjlighet att gå på GATUFESTEN. Egen träning gäller så att man håller sig i form. Ses nästa vecka med nya friska tag :)

Här kommer lite info om Timrå IBC golftävling.
Den kommer att hållas på Skön golf Tis 7 Juli Samling ca 16:00. Alltså man måste inte ha gröntkort för att få spela bara låna en bag med klubbor.
Anmälan senast söndagen den 5 Juli till mig på telefon 070-2446753, eller här i gästboken men skriv då erat namn!

Stort GRATTIS Johan! Roligt :)

Nu väntar man bara på att du ska dyka upp på den sköna sommarträningen -)

Stort grattis till Johan Eriksson och Therese Westman som nu fått tillökning i familjen. En liten pojke blev det :)

Hallo mina vänner! Tag med er handduk till kvällens träning. Det kommer förutom intervaller innefatta lite vattenträning :) Ses strax före 19.00 :)

Grymt bra träning igår gubbar!!!, nu hoppas vi bara att vi blir fler på träningarna.

maja emil pede sara :) :) :) :)

emil emil emil emil emil emilemilemil emilemilemilemilemilemilemil :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :( :( :( :( :( :( :/     :) :)