Gästbok

Hej grabbar. Pga vädergudarna så ställs dagens träning in. Följande träningspass skall göras så snart som möjligt. Löpning 1 minut gå 1 minut löpning 2 min gå 2 min. Osv 3, 4, 4 ,3,2, 1. Klart! Ni får inte få mjölksyra. Ses måndag-) kricka

Du är välkommen Alex :)

Hallå!

Tänkte höra om man kan få träna med er under större del av juli månad med start på måndag? Vi får "semester" från hockey på fredag, men vi får ett schema vi skall följa, med bla. två löppass, och tänkte att jag kunde kolla med er om man kan få träna med er. Det funkade ju rätt bra förra sommaren )

/Alex Nilsson

Ja jag håller med Kricka, benen känns som om de har somnat för evigt... :)

Syns ikväll grabbar,

#66

Aj.mina ben och min rumpa har mått bättre i sina dar. Grym träningsverk. Men det springer vi bort ikväll förhoppningsvis!

Grymt bra tränat idag grapparB-)

Ikväll startar fas 2 i uppbyggnadsträningen. Intervall och styrka är på programmet. Härligt :)

Glad midsommar alla ticare :)

#66

Ha en härlig midsommarhelg nu allesammans önskar coachB-)

härligt...nu fattas bara Crille Åström och Rolle, detta blir bra FORZA TIC :)