Fyspass

Hej!

Under kommande säsong kommer fyspass att erbjudas till våra grabbar. Initialt kommer det hållas ett kortare pass i samband med ispass och ett rent fyspass.
Vi kommer fokusera på de fysiska grundegenskaperna som koordination, uthållighet, styrka, snabbhet och rörlighet. Styrkan genomförs med egen kroppsvikt.
Målet är att vi ska lära oss hur och varför vi tränar på ett visst sätt men framförallt vara ett roligt komplement till on ice-träningen☺

När fysen startar är vi ombytta till träningskläder och gympaskor. Vattenflaska är också 👍

Kallelse för fyspassen skickas ut veckovis tills vi fått ett mer fast isschema.

//Ledarna

Ida Lidin Nordmark Lagledare