Uppvärmning & Fys

Hej!

Här kommer lite förtydligande info från vår eminente fystränare Ida Lidin.

Vi samlas alltid 60 min före utsatt istid. Då skall alla inom ett par minuter vara klar för fys/uppvärmning vilket betyder löparskor och träningsoverall.

Vi kör utomhus så länge vädret tillåter, annars håller vi till inomhus.

Vissa veckor kommer vi lägga in längre separata pass. De kommer som enskild kallelse.

Ida låter hälsa att många redan gjort fina framsteg gällande spänst, styrka och motorik. Hockeyn i all ära, men denna typ av träning gör så mycket gott för våra grabbars utveckling på flera plan.

Ida är grymt jäkla bra. Förutom proffsig träning så får hon gruppen att må bra och inte sällan hörs skratt mellan intervallerna. Peppa gärna era grabbar därhemma och påminn dem om hur skönt och värdefullt det är att känna sig stark och ha bra kroppskontroll etc 😊

p.s
I kategorin onödigt vetande så delar jag arbetsrum med en galen HV supporter och vi har ett vad gällande kvällens match (gratis lunch till vinnaren). Vore underbart att komma på jobbet imorgon och konstatera att HV fullbordat en negativ bingorad. Kaffe kaka fem raka 😊

Tommy Henriksson Lagledare