Videoträningar

Hej allihopa i dessa pandemitider har vi tyvärr inte kunnat träffas något för att spela innebandy tillsammmans.
Vi vill gärna kunna ge er någon typ av träningsmöjlighet för alla er som saknar träningarna.

Så tillsammans med Coachsidan och Hagunda Dam håller vi på att ta fram ett
videoträningsmaterial för er spelare och målvakter att kunna köra hemifrån.

Vi har idag släppt en träningsvideo vardera för spelare och målvakter.
Ni kan hitta videon här på hemsidan under fliken "Video"

Denna träning är gjord så ni i hemmet kan utföra övningen i hemmet, se bara till att vara försiktiga så inget går sönder.
Övingen tar under 10minuter att göra, ni får själva välja hur ofta ni vill utföra övningen per vecka.
Denna träning är helt frivillig att göra.

Känner ni att ni vill hitta mer träning så tipsar vi er att kolla in Coachsidan´s Youtubekanal.
Där kan ni hitta tre spellistor som vi rekomenderar. Det är Utmaningen, Viktor´s sommarträning och Charlie´s sommarträning.

Länk till youtubekanalen:
https://www.youtube.com/c/Coachsidan/playlists


Mer Videos på våran hemsida kommer framöver

Frida Nordling Kontaktansvarig / Lagledare