Säsongen 2014/2015 drar igång!

Hej alla Skidåkare i Spöland Vännäs!

Tisdag 30/9 drar vi igång med träningar tisdagar och torsdagar! Vi kommer att alternera mellan löpning/löpskolning/stavgång/cykel/rullskidor och styrke-smidighetsträning! Därför kommer vi även att skifta plats så håll koll på hemsidan och ladda gärna ner appen whatsapp så blir det enkelt att snabbt meddela vad som gäller! Vi har även blivit inbjudna att delta i PowerFit-träning på måndagar 20.00 i Lilja-hallen under ledning av Caroline Englin! Mer detaljer senare!

Hälsningar Tränarna