Skutskärs IF FK Flickor 2011/2012

Klubbmärke — Lite info inför sommaren! för 12 dagar sedan

Nyheter

Lagnyheter

Lite info inför sommaren!
Hej hej på er alla:) Vi har nu 1 match kvar innan uppehåll. Lör 27.e Juni borta mot Huge. Vi vill rikta ett tack till att några ställer upp och spelar matcher med f2013 som har klent med spelare. Det är kanon om man kan samarbete. Vi kommer fortsatt att låna ned spelare till dem under hela höstsäsongen så länge tjejerna är ok med det. Under sommaruppehållet 30/6-26/7- kommer det gå ut kallelser 2 dag/v att tjejerna skall löpträna. Det går inte att vila i 3,5 v och sen åka på cup. Vi vet att många reser bort under denna period för att semestra. Men vi kan väl hjälpas åt och pusha för att det ska bli utfört. Det kommer innebära intervallpass. Det är start och stop som de flesta behöver utveckla och något som sker under matchsituationer i fotboll. Att harva runt 3 km i samma tempo har inte samma effekt som ett ordentligt utfört intervallpass. Som dessutom inte behöver ta så lång tid (max 15-20 min). Ett intervallpass kan de utföra precis var som helst Ni befinner er under uppehåll fr fotboll. Sen uppmuntrar vi såklart till att lattja fotboll med kompisar, familj osv under dessa v. Om det är någon som ångrat sig och inte vill åka på cupen- Då måste man höra av sig under denna v till Jossan. Annars går det INTE att få pengarna tillbaka. Vi kommer köra 3 fotbollsträningar innan vi åker på cupen. Kallelser kommer skickas ut. Höstsäsongen kommer innebära ev justeringar på träningstider. Särskilt när mörkret kommer sen och vi inte har belysning på IP. Augusti har vi samma tider + torsdagar igen i Näsboda. Sist men inte minst- vi bjuder in till en härlig "mamma-match" som lite avslutning måndag 29/6 kl 17.15. Det blir toppenkul:)) Ha en fin vecka! Flickor 2011/2012 för 12 dagar sedan
SCHEMA FÖR FIKA OCH MATCHVÄRD F2012/11
Schema för cafeterian och matchvärd säsong vt-2026! Cafeterian: Man bakar alt köper färdigt samt mjölk till kaffe. Kokar 2 termosar kaffe i cafeterian. Kaffe/filter finns i vår fikavagn som vanligt. Den är nu påfylld med läsk, festis, godsaker osv. Kan ni vårdnadshavare inte de tillfälle ni fått så får ni byta med någon annan. Matchvärd: Tar emot motståndarna, visar dem till omklädningsrum. Under match om någon behöver uppsöka toalett så behöver man låsa upp i cafeterian, därefter låsa. Lör 9/5: cafeterian- Edit Matchvärd: Ida Lör 23/5: cafeterian- Smilla/Stella.M Matchvärd: Petronella Lör 6/6: cafeterian- Isabelle Matchvärd: Ellen Tack för Er hjälp! Flickor 2011/2012 3 maj
Information
Hej alla vårdnadshavare och spelare! Först och främst vill vi meddela att alla gjorde en toppenbra träning idag! Riktigt kul:) From nu gör vi en paus från löpningen i Näsboda tillsvidare. Men vi kommer ge tjejerna "frihet under ansvar". Dvs att löpning skall ske 1 dag per vecka. Det kommer vara utformat så att de får 2 olika pass att välja på varje vecka (1 pass med lugnare tempo, 1 pass med fler Intervaller). Men väljer då ett pass, dag, tid och plats själv. Förslagsvis Näsboda för enkelheten och med ett mjukt underlag att löpa på. Kanske man löper själv, med en/flera lagkamrater, med en förälder, syskon, hund eller kompis. Varför? De kan planera in själva när det passar dem och vilket pass som passar just den dagsformen man befinner sig i. Vi tror att pressen att jämföra sig minskar. Man bygger upp ansvaret hos spelarna som de har över sin träning nu när de börjar bli unga vuxna. Struntar man i det och inte egentränar 1 dag i v= Det kommer bli kämpigt på träningar/matcher om man inte underhåller konditionen. Passen kommer skickas ut på laget.se så ni vårdnadshavare kan se dem, samt till tjejerna i gruppen på Instagram. Man rapporterar efter man gjort sitt pass till ledare via sms. Vi kommer gå igenom grundligt med alla tjejerna hur detta kommer ske så att alla känner sig trygga med upplägget. Alla spelare äger en mobiltelefon, och i den kan man ladda hem en enkel app som heter "Interval Timer". Vi kommer ge instruktioner hur man lägger in sitt pass i den appen på måndag när vi tränar på IP. Ha en fortsatt fin kväll! PS! ALLA måste lämna in sitt matchställ på måndag. Vi ska få helt nya:)) Flickor 2011/2012 23 apr
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Träning	22 jun, 17:00
Träning	24 jun, 17:00
IK Huge (borta)	27 jun, 10:00
Mamma-match!	29 jun, 17:30
Träning	7 jul, 08:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

14 jun	Dagens sommaraktivitet är inställd!
6 maj	Gå fotboll 2026 start 18/5

Facebook

Besökartoppen

Länet

1.	(8)	Gamla Upsala SK Herr
2.	(9)	Bälinge IF (Fotboll)
3.	(33)	IF VP Uppsala F-11/12
4.	(137)	Danmarks IF Fotboll P2016
5.	(56)	IK Fyris Herrlag
6.	(3)	Gimo IF FK Herr
7.	(23)	Bälinge IF P-13 Fotboll
8.	(12)	Alsike IF Damjunior
9.	(17)	IFK Uppsala U13
10.	(15)	Funbo IF

Nyheter

Lite info inför sommaren!

SCHEMA FÖR FIKA OCH MATCHVÄRD F2012/11

Information

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Facebook

Besökartoppen