För spelarna

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Skarpnäck FF F-2010

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Skarpnäck FF F-2010.

Stäng

Fotboll

F-2010

Nästa match

Sickla IF 1

21 apr, 15:00 Nacka ip 2

Insamling till Skarpnäck FF-fonden

Bli månadsgivare till Skarpnäck FF

För spelarna

Dessa 30 övningar tar lång tid att öva in! Ta 1-3 övningar i veckan och öva på. Det kommer att göra mycket för din förmåga att kontrollera bollen!

Och ytterligare 30 bra övningar. Ta inte alla. Välj ut några som du vill öva på!

Och här är varianter på dessa övningar. Kör hårt!