Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IFK Bankeryd Herrlag/Junior lag(födda 2009-uppåt)
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IFK Bankeryd Herrlag/Junior lag(födda 2009-uppåt).
Herrlag/Junior lag(födda 2009-uppåt)
Följ oss för uppdateringar
Tack för en stark träningsinsats i fredags. Aldrig haft så mycket kramp förr. Lagt ut lite bilder och filmer på sidan. Meddela mig om ni vill ta bort något.
Denna veckan har vi två pass. Vi kommer köra "Säker Styrkelyftning" på tisdag. Om ni har tillgång till "platta" skor är det en fördel. Styrkelyft skor eller typ Converse, låg klack.
Tisdag: 18:50-21:00 Samling utanför fiket vid Idrottshuset Jönköping. Styrkelyft med Andreas slutar cirka 21:00
Onsdag: 17:00-18:30 Beachen
Väl mött!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera