Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Samuelsdals IF F-12 Innebandy
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Samuelsdals IF F-12 Innebandy.
F-12 Innebandy
Följ oss för uppdateringar
Hej. Nu på tisdag 10/3 är träningen inställd pga av en match. Vill ni ändå njuta av innebandy kan ni titta på F11 som har match då.
Ni kan också ge er ut och springa lite , köra lite styrka/knäkontroll hemma jag tror de flesta har koll på bra övningar som vi brukar genomföra på fysen. Ni som spelar fotboll kan ju delta i måndags fysen:
F11 har startat upp med att hålla fysträning i gruvrisskolans gympasal på måndagar mellan klockan 20-21
F12 har blivit inbjudna ifall vi har spelare som kan & vill träna lite fys nu under försäsong 😁
Skicka gärna ett mail till Tommy om ni önskar vara med så ser han till att sammankoppla detta.
Ni som behöver vila eller plugga gör det. Träning som vanligt på onsdag 11/3. Ta med bra uteskor då Maria kör utefys.
28/3 kommer vi att få spela 2 matcher samma dag ! Mora borta kl 9.00 & Långshyttan hemma kl 13.30. Ni kan redan boka in det i era kalendrar.
Vi har nu betalat Mälarenergi Cup och vi kommer så småningom ta ut avgift för att inte lagkassan ska vara helt tom. Hur mycket återkommer vi med närmare framöver.
Nu är det inte mycket kvar av säsongen, vi är glada då vi haft många spelare på varje träning och vi har haft många anmälda till matcher säsongen igenom. Härligt med att få uppleva glädjen för att träna innebandy tillsammans med er alla !!
Vi ses på onsdag glada hälsningar. Ledarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera