Är du förberedd?

Hej innebandyspelare (föräldrar)!
Jag vet att de flesta av spelarna kört på riktigt bra i vår/ sommar med snabbhet och kondition genom fotbollsspelandet, mkt bra!
De av spelarna som INTE varit lika aktiva i sommar är det dags att växla upp med kondition & snabbhet. Vi vill bygga vårt spel på aggressivitet, fart och fläkt vilket gör att vi behöver vara mkt bra fysade! När vi drar igång med träningen är den grundträningen ngt som ska vara avklarad redan.
Jag vill att ALLA kommer förberedda inför innebandysäsongen genom att vi löptränat och att vi börjar lägga in mkt sprintlöpningar med riktningsförändringar (som ju förekommer hela tiden på innebandyplanen).
Tjejerna kan ställa ut flaskor/ konor att göra banor med. För 2 förslag så kika på bilden ovan. Vid frågor så tveka inte att höra av er!
Sprid detta till era döttrar.
Mvh
Tränarna gm André

Andre Viklund Tränare