Gästbok

Svensson , , ja . . vi börjar lätt med ca 20 km löpning, , sen intervallträning ca 45 minuter och vi avslutar med ca 45 minuter nere på gymmet.
. .
:)
Nejdå Svensson, fotboll fotboll och fotboll inomhus blir det några veckor framöver :)
.

Marko, vad är det för typ av träning?

Då så Killar! :)
.
f o m tisdag 8/11, 19.30 kör vi igång på riktigt inför 2012
.
. . . ingen panik, vi tar det relativt lugnt några veckor till. Statistik över närvaro kommer bl.a. att tas! så den som vill vara mr 100% i träningsnärvaro kommer

:)

Träningstiderna uppdaterade!

Bäst att låta alla andra få ha lite kul, annars blir det bara jag som får ha det! :)

Judas Du kan väl vara med?

Haha jaa det där med hockeyn måste man ju nästan se )
I

Du hinner Jerry!!

Du kanske blir sjuk scen innan Jerry )

Jag jobbar kväll Wille och slutar 19, plus minus en timme, men ja kommer gärna endå så fort ja kan :) med lite flyt kanske ja får sluta tidigare :)