Dags för barmarksträning

Hej!

Vi starar gång barmarksträningen nästa vecka på tosdag den 20: april.

Upplägget i år kommer vara som tidigare med en dag styrka / fys och en dag med intervallöpning och vi kör torsdagar 18.30 och söndagar (ej bestämt tid).

Skillnaden i år är att vi kommer blanda lite mellan dagarna beroende på vem som leder träningen så ena veckan kan det vara styrka / fys på torsdag och löpning söndag och veckan efter tvärtom.
Platser kommer även det variera så håll koll på kallelserna som skickas ut löpade.

Som vanligt ska ni prioritera ordinarie sommarsporter men vi ser gärna att så många som möjligt är med på detta om det inte krockar.

De som vill är även som tidigare välkomna att delta på A-lagets barmarksträning när de kommer igång. Vi återokmmer med mer info om detta längre fram.

MVH
Lång, Kort och Coach Åberg

Andreas Ljungström Tränare