Sommarläxa!

Hej!

Eftersom vi inte har allas mailadresser får ni föräldrar i uppdrag att vidareförmedla denna info.

För er som varit med på barmarksträningen tar vi nu en paus och kör igång igen i början på augusti. För att ni ska fortsätta hålla igång under uppehållet får ni en hemläxa att göra egen träning. Detta gäller självklart även för er som har andra sommarsporter.

Minst 2 träningspass i veckan på minst 20 minuter / tillfälle.
Exempel på aktivitet: Löpning, Styrketräning, Simning, Cykling, Fotboll.
Ta gärna hjälp av varandra och kör tillsammans.
Det kan även bli så att vi kör något spontant gemensamt pass för de som är hemma och kan vara med. Vi skickar i så fall ut om detta i SMS-gruppen.

Precis som tidigare är det helt okej för föräldrar att vara med på passen. Ni borde ha slut på undanflykter snart.

Ha en trevlig sommar!

Andreas, Andreas, Kristian & Helen

Andreas Ljungström Tränare